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过年喝几杯?解酒用这招!
信息来自:徐州健康网    发布时间:2023-01-30 09:00:00    阅读量:10323次
[摘要]:徐州健康:酒是我们生活中重要的饮品,逢年过节离不了酒。但是,过量饮酒会引起酒精中毒,长期大量饮酒会引起酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化。过年喝几杯?那可别贪杯教你几个解酒方法1.

  酒是我们生活中重要的饮品,逢年过节离不了酒。但是,过量饮酒会引起酒精中毒,长期大量饮酒会引起酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化。

  过年喝几杯?那可别贪杯

  教你几个解酒方法

  1.有研究发现,蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解、吸收,减轻头痛症状;

  2.补充维生素C、维生素B族,或吃些甜食、蛋白类食物,能增加血糖浓度,缓解酒精对人体的损害;

  3.喝酒前,吃一些食物如面包、馒头等,可以减缓酒精吸收进入血液的速度;

  4.酒后及时喝果汁或糖水,可对肝脏起到保护作用;

  5.吃点猴头菇,它可以保护胃黏膜不受损害;

  6.也可以喝热汤,尤其是姜丝炖鱼汤,解酒功效更好;

  7.糖醋菜的解酒效果也不错,因为醋和酒能在体内形成乙酸乙脂,有解酒作用;

  8.喝酒前饮用牛奶特别是原味酸奶,可延缓酒精在胃内的吸收,并保护胃黏膜减少酒精损伤。

 来源:大众健康杂志微信公众号

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