夏季保养心脏，请做到6避免，6注意

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  - 6避免 -

  1、避免暴晒高温

  2、避免忽冷忽热

  3、避免晚睡熬夜

  4、避免生冷食物

  5、避免剧烈运动

  6、避免吸烟饮酒

  - 6注意 -

  1、注意避暑降温

  2、注意饮食卫生

  3、注意适量运动

  4、注意心态健康

  5、注意监测三高

  6、注意定期复查

  夏天到了，降压能停吗？

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  夏天血压低，降压药能停了吗？最近全国各地气温都很高，想必不少平时血压高的朋友都发现自己的血压降低了，这是因为温度升高会导致血管扩张，从而引起血压下降，那降压药是不是可以停呢？咱们来说说清楚。

  建议您在吃过药的情况下，每天早晚量血压，记录三天以上。

  如果您的平均血压还是在130/80mmhg左右，那就不需要停药和减药，本来吃多少还是吃多少。

  如果您的血压虽然比130/80mmhg低了，但比110/60mmhg还是要高的，而且您也没有头晕，乏力等不舒服的感觉，那降压药就可以减减，本来吃2种，可以减成一种，本来吃一片，可以减成半片。

  第三种情况，如果您的血压已经降到110/60mmhg水平甚至更低了，特别是对于年纪比较大，或者本身脑血管也不太好的人，血压太低容易引起脑供血不足，容易出现头晕，乏力等感觉，那就需要停药了。

  最后提醒您，降压药的调整不是我说了算，也不是您自己说了算，不管是调药还是停药，您都别自作主张，都您到正规医院的心内科就诊，当面听取医生的意见哦。

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