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春天熬粥3注意，营养全、易消化，每天轮着喝，脾胃好身体棒~
信息来自：徐州健康网 发布时间：2023-03-13 14:55 阅读量：10613次
徐州健康：食粥，在我国饮食文化中有着悠久的历史。粥的种类繁多，简单、质朴的白粥在其他材料的搭配下有了千般滋味，滋养着中国人的味蕾，也护佑我们的健康。春天喝粥怎么选料01主料要“温 -
尝鲜要注意！一不小心春笋变春"损"！
信息来自：徐州健康网 发布时间：2023-03-13 11:48 阅读量：10194次
徐州健康：春天总是少不了美味尝鲜春笋就是其中之一但一不小心也可能变成"春损"最近杭州临安的王先生（化名）就因为吃春笋导致消化道出血进了医院急诊室还登上了热搜…(微博截图)近日，王先生 -
很多人的这个做饭习惯，正在增加食物中的反式脂肪酸！
信息来自：徐州健康网 发布时间：2023-03-09 13:43 阅读量：9188次
徐州健康：很多人的一个做饭习惯，正在增加食物中的反式脂肪酸——反复油炸。3月1日，全国政协委员、中国科学院院士葛均波建议立规限制反式脂肪酸摄入。葛均波院士介绍，一直以来，他关注到 -
爱吃这3类食物的人，血管最容易堵……一定要节制！
信息来自：徐州健康网 发布时间：2023-03-06 11:25 阅读量：11192次
徐州健康：人体的血管犹如一条条河流，源源不断地载着血液为身体各处输送营养物质，只有血管畅通无阻，人体机能才能正常发挥。如果血管发生动脉粥样硬化，就会变得狭窄，如果血液再因为不良 -
不吃辣椒的人，真的亏大了！吃辣的10大好处，很多人还不知道！
信息来自：徐州健康网 发布时间：2023-03-03 11:52 阅读量：11117次
徐州健康：生活中有的人“无辣不欢”，有的人“滴辣不沾”。很多不吃辣的人会认为吃辣会“上火”“长痘痘”“刺激肠胃”……但其实不吃辣椒的人，真的亏大了！健康时报 图越来越多的研究发现 -
酸奶解酒、浓茶解酒？医生：这些对解酒没效果，真正有效的是……
信息来自：徐州健康网 发布时间：2023-02-18 15:25 阅读量：9679次
徐州健康：“感情深一口闷！”朋友聚会推杯换盏间，你是不是一不小心就喝多了？那么，酸奶、浓茶、蜂蜜、解酒药、牛奶、果汁、碳酸饮料……这些传说中的解酒方法，到底哪些靠谱有用呢？健康 -
喝咖啡真的能减肥？"喝对了"可不容易！
信息来自：徐州健康网 发布时间：2023-02-16 10:35 阅读量：10406次
淮海名医：喝咖啡能"瘦身"一直是不少人乐于尝试的一种方法不过对于它的效果网友们也是众说纷纭其实要想真正通过这种方法来"减肥"还真不那么容易咖啡到底怎么喝才对？一起来了解▼▼▼喝咖啡真 -
《狂飙》带火的陈皮，适合您吗？
信息来自：徐州健康网 发布时间：2023-02-16 10:19 阅读量：9959次
徐州健康：近期热播的电视剧《狂飙》引起了人们的关注。剧中的反派人物高启强在会客时总会泡一壶陈皮茶，在宿醉后，他也会用陈皮茶解酒。不少喜爱《狂飙》的观众也跟风泡起了陈皮。那么，陈 -
早春用它煮汤，养脾健胃又利湿！味道太好了！
信息来自：徐州健康网 发布时间：2023-02-15 11:13 阅读量：11028次
徐州健康：春季气候乍暖还寒，一碗温暖的汤水，最能滋润身心。其中，鲫鱼就是春季煲汤不可多得的食材。鲫鱼四季皆产，以春、秋时节最为肥美。尤其是江苏六合龙池所产的鲫鱼，还曾为历代皇宫 -
水果有营养，会吃才健康
信息来自：徐州健康网 发布时间：2023-02-15 10:38 阅读量：11856次
徐州健康： 《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》指出，我国人群普遍存在水果摄入量不足的问题，平均最高摄入量仅为每天55.7克，远远低于《中国居民膳食指南（2022）》推荐的每天200～350克水
徐州健康：食粥，在我国饮食文化中有着悠久的历史。粥的种类繁多，简单、质朴的白粥在其他材料的搭配下有了千般滋味，滋养着中国人的味蕾，也护佑我们的健康。春天喝粥怎么选料01主料要“温
徐州健康：春天总是少不了美味尝鲜春笋就是其中之一但一不小心也可能变成"春损"最近杭州临安的王先生（化名）就因为吃春笋导致消化道出血进了医院急诊室还登上了热搜…(微博截图)近日，王先生
徐州健康：很多人的一个做饭习惯，正在增加食物中的反式脂肪酸——反复油炸。3月1日，全国政协委员、中国科学院院士葛均波建议立规限制反式脂肪酸摄入。葛均波院士介绍，一直以来，他关注到
