最快48秒就能睡着

  有时站着也会"睡过去"…

  对于这种情况

  容易失眠的小伙伴们

  先别急着羡慕

  这有可能是遇到了

  一种叫做"发作性睡病"的疾病困扰

  今日

  #女孩基因突变最快48秒睡着#

  登上微博热搜榜

  ▼▼▼

图片来源：新浪微博

  据医生介绍

  这位23岁女孩

  因常常突然无意识睡着

  到医院检查自己的睡眠情况

  检查结果显示

  其在相关的等位基因上

  为突变阳性

  被确诊为"发作性睡病"

  相当于睡眠开关"失灵"了

  医生表示

  并不是所有该基因阳性的人

  都会出现发作性睡病

  但如果呈基因阳性

  出现症状的概率就会高很多

图片来源：新浪微博

  上课时、走路时、吃饭时

  发作性地猝倒

  如同"断电"般犯困"秒睡"

  自己还无法控制…

  "发作性睡病"不仅会对

  正常的学习生活带来影响

  而且很容易给自己或他人

  造成不可预知的伤害

  相关报道显示

  我国约有70万人

  被"发作性睡病"所"困"

  已经成为一种

  并不罕见的"罕见病"

  如何正确认识这种

  突如其来“困如断电”的病?

  一起来了解

  ▼▼▼

  "发作性睡病"是病不是困

  多发生于儿童青少年人群

  发作性睡病（narcolepsy）是一种原因不明的慢性睡眠障碍，临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点，主要发生于儿童青少年和年轻人群中，可影响患者的生活质量，造成学习工作困难。

  专家介绍，发作性睡病属于一种神经系统疾病，目前认为是由于下丘脑外侧区分泌下丘脑分泌素的神经元丢失，导致脑内下丘脑分泌素不足所致，但造成神经元丢失的原因还不明，可能与自身免疫、环境等多方面因素有关。

  流行病学资料显示，猝倒型发作性睡病的发病率在0.02%~0.18%，在国际上属于罕见病，在我国的发病率约为0.033%，近几年有所增加。相关报道显示，目前我国约有70万名发作性睡病患者，发病高峰在5~18岁之间，超过三分之二的患者在七八岁左右就会发病。

图片来源：新浪微博 @央视新闻

  "发作性睡病"有哪些主要症状?

  发作性睡病来临时“困”如“断电”，主要症状包括嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、睡眠幻觉及夜间睡眠紊乱等，大约有1/3的患者具备这些症状。

  白天过度嗜睡——白天突如其来的困倦是最主要的症状，通常也是危害最大的症状。患者在不适当的情况下会不由自主地睡着，可出现于行走、进餐或交谈时，在外界刺激减少的情况下，如阅读、看电视、驾驶、听课、开会时更易发生。瞌睡时间短则几分钟，长者半小时至数小时不等，严重者甚至可以在日间睡上十几觉。

  与常人疲惫时感到的困乏不同，发作性睡病的困倦难以克制，瞌睡程度相当于一般人熬了1~2个通宵以后的程度，而且无论患者夜间睡眠时间的长短，日间发作性困倦依然会每天发生。

  猝倒——主要表现为情绪触发的短暂肌无力，高兴或激动时就全身没力气，手抖，全身肌张力下降，小孩子特有的特征是频繁地吐舌头。发作时患者意识清楚，无记忆障碍，可完全恢复。猝倒可以表现为全身无力，患者跌倒或被迫坐下；也可以比较轻微和局限，如低头、面部松弛等。

  睡眠瘫痪——也就是俗称的“鬼压床”，患者从睡眠中醒来时意识清醒，但无法活动肢体或讲话，可持续数秒至数分钟。正常人也可发生，但发作性睡病患者的发作频率及程度均严重得多。

  入睡期和醒转期出现幻觉——发作性睡病患者在入睡时或者快醒来时，会产生的生动的听觉和视觉经历，这个幻觉真实感很强，让患者无法区分现实。

  夜间睡眠紊乱——下丘脑分泌素的一个重要功能是增加睡眠的稳定性。发作性睡病患者由于缺乏下丘脑分泌素，夜间睡眠连续性变差，容易反复醒转。这种患者入睡不困难，几乎是秒睡，一开始会睡得很好，但随着幻觉，做噩梦吓醒等，会严重影响其睡眠质量。

  孩子爱瞌睡

  是不是就得了这种病？

  医生介绍，通常情况下睡得多叫做嗜睡，但是人们很容易将发作性睡病与嗜睡弄混。

  从临床来看，嗜睡症（hypersomnia）主要指白天睡眠时间过长或者无征兆进入睡眠状态。嗜睡可由多种原因引起，包括免疫力低下、心血管疾病、脑部病变、药物作用等，儿童嗜睡常由呼吸系统疾病、消化系统疾病、心肌炎、脑炎等引起。

  嗜睡是睡得多，喜欢睡，但基本上自己还能控制，但发作性睡病就不一样了，患者自己睡着了自己都不知道，是一种不可控制的犯困，而且这种“犯困”有一个特点就是“秒睡”。不仅如此，患儿还会表现为“失忆”，从别人口中知道了自己突然睡着的事情，自己却不记得。

  还要区分清楚的一点是，发作性睡病“是病不是困”。如果是每天熬夜没休息好、学习用脑过度，这类睡眠不足引起的第二天犯困，可不属于发作性睡病的范畴，当然，一上课、一看书就打瞌睡也不算。

  出现"发作性睡病"症状应及时就医

  避免导致意外

  很多人认为，只是容易睡觉好像是个“小毛病”，似乎也没什么坏处。但医生介绍说，发作性睡病事实上非常危险，由于这种病的发病是不能控制的，而且往往同时伴随猝倒。想象一下，患儿正在过马路的时候突然发病猝倒，摔在大马路上就睡着了，十分危险。而且这种病对于正常的生活学习工作会带来一些负面影响，并且在某些时候可能会给自己或他人造成伤害。

  此外，相关研究统计还发现，多数家长带患儿来就诊是由于嗜睡导致孩子成绩下降、肥胖、性格变化问题。统计病例中肥胖患儿（发病后体重增加4~10公斤）比例达到了81%。国外还有研究显示约17%在儿童期发病的患者同时伴有性早熟的症状，患儿的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）的发病率也显著增高。

  医生介绍，发作性睡病目前还没有可以根治的药物，但有一些可以缓解症状的药物。针对患者的过度嗜睡和猝倒症状采用药物治疗、改变生活方式的治疗手段。

  家庭和社会对发作性睡病患儿理解与重视，也是很重要的一方面。医生提醒，对于一些爱睡觉的孩子，家长们不要简单认为他们是“小懒虫”，必要时应至正规医院进行多导睡眠监测（PSG）及多次睡眠潜伏期试验（MSLT）排除发作性睡眠。对于被诊断为发作性睡病的孩子，家长和学校应多给予关注和理解，避免发生因猝倒导致的意外，避免歧视造成心理精神压力。

  此外，如果有近亲属患有此病，那么患此病的风险与普通人相比也会显著增高。因此，一旦察觉出现相关症状，就应及时寻找专业神经科医生就诊。

来源：综合新浪微博、健康报、央视新闻、健康上海12320、湖北疾控等

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