-目录-

  1.我们说购物狂的时候在说什么？

  2.购物就像吸毒一样会让你上瘾

  3.谁比较容易患有强迫购物障碍？

  4.创伤与孤独使人强迫性购物

  5.小测试：你是否认同以下几条陈述？

  双十一刚过，你买买买了吗？

  我们买东西，在大多数情况下是出于实际需求，比如天冷了要买棉衣、椅子坏了要重新买个新的等等。

  但有时候、某些人，买东西很冲动，需要的要多买，不需要的也要买，买来了却几乎不用，事后虽然会后悔，但下次依然会买买买。。。

  最近在门诊遇到一位30出头的年轻女性，她说自己前几天去商场买羽绒服，同一款式买了三件不同的颜色，家里的衣服更是堆积如山，另外还有一个橱柜专门放自己买的布料，花了差不多三万块钱。自诉只有在买的那一刻心情愉悦，买后连穿都不想穿。

  你有没有类似这样的体验？如果有，你可能就是抑郁焦虑，或者强迫心理表现，你可能陷入了强迫性购物（Compulsive Buying）。

  本周科普一个相对熟知的名词：购物狂。

（图片来源：网络）

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  我们说购物狂的时候在说什么？

  购物狂是强迫购物障碍的俗称。那强迫购物障碍（Compulsive Buying Disorder）是什么？

  强迫购物障碍主要表现为过度的购物和购买行为，且由此导致当事人的情绪困扰和障碍以及财务窘境。有强迫性购物障碍（简称CBD）的人自述会有急迫的购物欲望，表现为购买前紧张焦虑，这种焦虑在购买后即会得到缓解。

  强迫性购物障碍（CBD）曾在《精神疾病诊断与统计手册第三版／DSM－III》2004年的版本中被收录，但在第四版中就没有再收录。

  尽管没有独立的诊断，CBD确实常与许多精神障碍并存，特别是焦虑和情绪障碍、物质滥用障碍、进食障碍及其他与自控能力有关的障碍。

  尽管并不存在一种“购物狂人格”的人格障碍，但不可否认的是，大部分有CBD的人都有相当程度的人格障碍。有一些证据表明CBD可能存在家族并发，且这样的家庭中一般已存在情绪障碍或物质滥用障碍患者。

（图片来源：网络）

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  购物就像吸毒一样会让你上瘾

  早在100多年前，德国心理学家艾米·克雷丕林就提出了“购物癖”的概念。不过，直到上世纪90年代之后，精神健康领域才开始正式研究这一现象，并将之称为“强迫性购物障碍”。

  心理学家更倾向于将上述行为归为成瘾行为，认为这些“购物狂人”在买东西时，他们的大脑会持续分泌出让人感到愉悦的多巴胺(人脑内分泌的一种神经传导物质)。原本买3件就能获得足够的快乐，但形成疯狂购物的习惯后，需要买30件才能感受到快乐。倘若强行停止购物行为，他们还会出现焦虑、不安等戒断反应。这个过程跟药物成瘾、赌博成瘾如出一辙。

  由于购物时自我价值感或欣快感的提升，导致他们无法控制购物冲动。大脑奖赏效应是一个复杂、有趣的生理机制。如果购物行为给购物者带来非常享受和喜悦的感觉，当购物者下次想要这种感觉时，就会去做同样的事情来取悦自己。这种愉悦感的产生就是由脑内奖赏系统回路控制的。

  但强迫性购物本身可能与焦虑、抑郁或躁郁症等情绪障碍直接相关。或者说，强迫性购物是他们对无法处理的情绪的一种“应对机制”。

（图片来源：网络）

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  谁比较容易患有强迫购物障碍？

  和其他行为成瘾一样，生理上的需要增加了我们对人们每天做的事情上瘾的机会。有研究表明，多达6% 的人口患有此症，但目前对患CBD的是女性居多还是男女相同尚有争议。

  2006年美国加州大学进行的一次全国调查表明，男性和女性中患CBD的人数比例是几乎相同的（男5.5%，6女.0%），但也有其他调查显示患CBD女性占80%以上。

  强迫性购物症的发病年龄一般始于18-25岁。

  从发病年龄段来看，18岁-30岁的成年人有一定的经济能力，且大多没有养老、育儿等生活负担，更容易发生购物成瘾。而未成年人的经济不独立，从某种程度上抑制了消费的欲望，购物成瘾的相对较少。30岁以上成年人的生活压力，尤其是经济压力都比较大，购物相对理性。

  在2006年，香港导演韦家辉曾执导电影《最爱女人购物狂》，以夸张手法探讨购物狂这种社会现象。电影描述一个被弃置在百货公司内的婴孩长大后，成为超级购物狂的故事。一个被遗弃的孩子，一个孤儿，境遇可以说是凄惨，她怎么就能成长为一个购物狂一样的人呢？买衣服买到两眼放光，买鞋子买到断码，买包包买到手抽筋，因为购物丢掉工作，因为购物负债累累。

（图片来源：网络）

  问题来了，有哪些原因可能导致强迫性购物？

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  创伤与孤独使人强迫性购物

  从强迫性购物障碍的定义中，我们不难发现，其主要诱因是患者的负面情绪。那么，有哪些负面情绪会让人强迫购物，或者说是购物成瘾呢？

  1创伤性匮乏感

  什么叫创伤性匮乏感？我们来看个案例。

  有位30出头女性，有一个小三岁的弟弟，从小家境贫寒，父母重男轻女。在她的记忆中，小时候好吃的新衣服永远要先给弟弟，在她14岁时想让妈妈买一个同学都有的书包，被妈妈打骂一顿。这些不好的感觉被“刻”进了她的潜意识，形成了创伤体验。等长大有经济能力后，她疯狂地买各种名牌包包，以及衣服、鞋等等，家里堆满了就送人，然后接着再买，她永远觉得自己还差一个包。

  创伤心理学认为，创伤如果不经疗愈，会一直伴随着我们，继而会驱使我们做一些不受理性控制的事。在这个案例里，这位女性缺的不是一个包包，而是小时候的创伤未被很好地抚慰。购物是一种自我安抚的方式，尽管它不理性。

  不要低估心理创伤事件对一个人的影响。

（图片来源：网络）

  2孤独感

  孤独使人成瘾。当一个人感受不到与他人的联结时，就很容易沉迷某件事，要么刷手机视频、要么购物、要么玩游戏。

  温哥华心理学教授布鲁斯·亚历山大做了一个关于老鼠成瘾的实验，通过该实验，这位教授发现：成瘾不是因为控制力差，而是因为没有联结、孤独。

  除了创伤与孤独，压力大、焦虑、抑郁也会促使人们强迫性购物。而且我们前面说了，购物在某种程度上，也确实能够缓解压力、获得快乐。

  强迫性购物症是一种逃避机制。患者无法感受到自己的价值，会陷入自卑和各种心理不适感，他们希望购买行为可以帮助他们摆脱这种感受。但这种解脱只是暂时的，所以他们会不断买东西、不断试图达到上次冲动消费时的情绪高度。

  还有一些强迫性购物症患者在通过消费抵抗内心的抑郁感。一项法国的调查显示，抑郁症与强迫性购物的共病率非常高，抑郁症患者中，近三分之一（31.9%）有强迫性购物行为。

（图片来源：网络）

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  小测试：你是否认同以下几条陈述？

  1.  对我来说，购物是一种放松的方式，一种休闲行为，一种应对日常压力的办法。

  2. 我有时会觉得是心底涌起的一种渴望促使我去购物。

  3.一走进商场，我就忍不住一定要买点什么。

  4.我常常买下那些超出我负担能力的昂贵商品。

  5.只要我手头有余钱，就会忍不住把它花掉。

  如果这五条你的答案都是“强烈认同”，也许你该找心理医生进行人格测验，情绪评估，然后聊聊了。

（图片来源：网络）

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