如果痰液或排泄物颜色发生变化，可能与一些疾病相关，需要引起重视。

  查痰色

  专家：扬州大学附属医院呼吸内科主任医师 丁惠珍
  1、黄色痰液
  一般情况下可能是呼吸道感染，常见的慢性炎症都有可能导致黄痰，有些黄痰中还带着轻微的绿色，一般颜色越深往往代表呼吸道炎症越重。
  也有可能是因为长期痰液积聚导致的，可能是鼻窦炎、肺炎、支气管炎等多种慢性炎症。
  2、灰色痰液
  长时间在户外活动的人群容易出现，在灰尘较大的环境中生活时间长，肺部的痰液也会黏附大量灰尘，导致痰液的颜色发灰。
  尤其是习惯用嘴巴呼吸的人，灰尘无法经过鼻腔黏液、鼻毛的阻挡，直接进入肺部，更容易导致痰液颜色发灰。
  3、铁锈色痰液
  这种痰液通常是因为肺炎链球菌感染导致的大叶性肺炎。一般情况下，部分急性肺炎以及大叶性肺炎，更容易让患者出现此类颜色的痰液。
  4、红色痰液
  通常说明患者痰中带血，有部分是痰液中夹杂血丝，有部分则是红色痰液。肺结核、肺癌等疾病更容易出现痰中带血，严重的可能出现咳血。
  如果患有长期肺炎，久治不愈，炎症损伤肺部毛细血管，也有可能导致痰中带血的情况。

  专家提醒

  痰液能够黏附和带走肺部的污垢，因此可以通过痰液的变化观察肺部健康。一般情况下健康人体产生的痰液大多数是透明或者淡白色。

  痰液的主要作用是湿润肺部，温暖气体减少对肺部的刺激，而经常咳痰并不是一个很好的现象，如果肺部健康通常情况下咳痰相对较少。

  查便色

  专家：复旦大学附属中山医院消化内科 余湘南
  1、黑色大便
  食物可以导致黑便，例如猪血、鸭血等；某些药物也可以引起黑便，如胃药中的铋剂、缺铁性贫血患者服用的铁剂、炭粉、某些中（成）药等。
  如果没有食物和药物的影响，一般是由于上消化道出血导致的。上消化道出血的最常见原因有胃十二指肠溃疡、食管胃底静脉曲张破裂、急性糜烂性胃炎和胃癌。
  2、红色大便
  鲜红色或暗红色大便多为中或下消化道出血。大便中混合着血，常见于肠息肉、结肠癌、炎症性肠病、肠套叠等。大便外层有血，则常见于痔疮和肛裂。
  某些血管性疾病和血液病，如过敏性紫癜、系统性红斑狼疮、血友病、白血病等，也可导致血便。另外，食用过量的咖啡、巧克力等也可使大便呈现暗红色。
  3、白陶土样便
  大便灰白色、较松散，像白陶土，因胆道内腔受阻或外壁受压，胆黄素不能通过胆道进入肠腔将粪便染黄所致。常由胆道结石、胆道内肿瘤、壶腹周围癌等疾病引起。
  4、绿色大便
  首先食用了大量含绿色素的食物，或肠内酸度过高时，大便可呈现绿色。排除这些原因后，绿色便可以由消化不良、肠道功能失调、菌痢引起。
  此外，腹部大手术后或接受广泛抗生素治疗的病人，如果突然出现带腥臭味的绿色样大便，并有灰白色片状半透明蛋清样伪膜，提示可能有金黄色葡萄球菌肠炎。
  专家提醒

  如果发现了上述颜色的大便首先应该考虑是否是食物的影响，如果不是，尽早就医。

  如果有头昏、心慌、乏力、出冷汗、心率加快等症状，这说明可能存在周围循环衰竭的表现，一定要在家人或朋友的陪护下就医。

  大便其实蕴含着疾病的信息，我们平时要养成观察自己大便的习惯，及时发现异常，尽早治疗疾病。

  查尿色

  专家：西南医科大学附属中医医院大外科兼泌尿外科主任 粟宏伟
  1、无色尿液
  如果尿液像白开水一样无色透明，先想想是不是水喝多了，如果是，那还是健康的。如果饮水不多，就可能是尿崩症、糖尿病或慢性间质性肾炎的前兆，需到医院检查。
  2、乳白尿液
  可表现为三种现象：
  脓尿，颜色好比淘米水，并常有絮状物悬浮，若同时伴有尿急、尿频、尿痛、排尿不畅等多种症状，可能是肾结核、肾积脓或因梗阻、异物引起的尿路感染；
  乳糜尿，颜色比脓尿更浓郁，像牛奶一样，偶尔出现可能是劳累或吃高脂肪食物所致，若反复发生或者持续存在，则需进一步诊治；
  结晶尿，像石灰水，偶有肾绞痛发生，此情况关键要多喝白开水。
  3、深黄尿液
  如果是喝水少了，尿液呈啤酒黄，算正常。但如果尿黄跟浓茶似的，且近几天没有吃胡萝卜、橙子这类黄色食物，就要考虑是不是肝脏或胆囊出了问题。
  此外，如果尿液是黄色混浊的脓尿，就可能是泌尿系统严重感染的表现。
  4、棕褐色尿液
  尿液如同酱油一样的棕褐色，可见于急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏挤压伤、大面积烧伤、溶血性贫血等，甚至剧烈的运动后，尿液都可似酱油色。
  另外，因饮食或不良生活习惯所致的尿道炎症，尿液也会呈棕褐色。
  5、红色尿液
  首先看最近是否吃过甜菜、苋菜等颜色的食物，如果没有，那就是尿血了。比如泌尿系肿瘤，各类原发性、继发性及遗传性肾炎，膀胱、尿道结石等都是常见引起血尿的原因，甚至可能是铅或汞中毒的表现。

  专家提醒

  如果发现自己的尿液变了颜色，首先不要过于紧张，回想一下近期有没有服用过什么特殊药品或者吃过什么食物，停用后再观察一下是否恢复正常颜色；

  再回想一下近期有无外伤（尤其是腰部的外伤）、做过较剧烈的运动、有与特殊物品和特殊环境的接触史。

  如果找不到原因，且尿色未恢复正常，建议及时到正规医院就诊，最好拿出手机拍下照片，帮助医生判断。

  本文来自：

  ①2023-01-13健康时报《查颜色识疾病》

  ②2022-08-30人民日报健康号“守护呼吸健康”《肺病会影响痰液颜色？四种颜色的痰液要关注》

  ③2017-09-17微信公众号“复旦大学附属中山医院消化科”《消化科普丨如何从大便颜色中看出疾病？》

  ④2016-09-11微信公众号“西南医科大学附属中医医院”《尿液颜色显示的这些大病征兆必须得注意！》