心律失常多见于中老年群体，是一种常见病、多发病。那么，导致心律失常的因素有哪些？患者又该如何应对呢？专家告诉您，心律失常或许与钾钙镁这“三兄弟”有关。

  01 导致心律失常的主要原因

  不健康的生活方式 疲劳、喝浓茶、喝冷饮、烟酒刺激、情绪激动等，常可引发心律失常。

  患有器质性心脏病 如风湿性心脏病、冠心病、肺心病、高血压性心脏病、先天性心脏病、心肌炎后遗症，以及可以引起一过性心律失常的风湿性心肌炎、急性下壁心肌梗死等。

  电解质与酸碱平衡严重失调 如严重的高血压、低血钙，可使心肌收缩力减弱，室内传导阻滞可导致心脏骤停。严重的低钾血症可引起室性心律失常，导致心室颤动。严重的酸中毒可直接导致心肌收缩无力，并对儿茶酚胺的反应性降低，引发心脏骤停。

  服用部分药物 如洋地黄、奎尼丁、锑剂、氯化喹啉、灭虫宁、安眠药中毒等均可引起严重的心律失常。

  患有代谢性疾病 如甲状腺功能亢进可引起心动过速或心房纤维性颤动。

  感染急性传染病 如猩红热、伤寒等。

  02 三种离子影响心脏节律

  钾离子 由低钾血症导致的心律失常比较常见。钾离子在心肌正常活动中发挥着重要作用。当人剧烈呕吐、严重腹泻时，会引发低钾血症，进而导致心律失常。因此，当患者出现低钾血症时，医生通常会对其进行补钾治疗，避免因血钾严重降低导致室性心律失常的发生。低钾血症患者应在医生的指导下，服用氯化钾缓释片或枸橼酸钾颗粒等药物进行治疗；在日常生活中，患者可以通过吃富含钾的食物，如香蕉、豆类、海鲜等来补钾。在补钾期间，患者应定期监测心律及血钾浓度，积极治疗原发病，纠正水、电解质代谢紊乱。

  钙离子 缺钙会导致心脏的跳动不规律，从而影响心肌的正常运行，严重时还会导致患者昏厥。当人发生低钙血症时，人体细胞外的钙浓度降低，对钠的内流抑制减弱，心肌细胞的阈电位下降，细胞兴奋性增高，容易发生心律失常。在日常生活中，低钙血症患者需要积极补钙，食用含钙较多的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、蔬菜、芝麻等。一旦出现心律失常，患者要及时到医院进行检查，在医生的指导下服用葡萄糖酸钙或者碳酸钙等药物。

  镁离子 体内缺乏镁离子，会影响心肌细胞功能，导致心脏收缩功能受损，引发不规则的心跳，如室性心动过速、房性和室性期前收缩、心房颤动、心动过缓等。低镁血症患者可出现乏力、衰弱、体温调节不良等症状，严重者可出现神经过敏、震颤、抽搐、肌肉痉挛、眼颤、吞咽困难等症状。患者最好从食物中补充镁离子，多食坚果、绿色蔬菜、黄豆、蚕豆、豆腐、适量的鱼和肉、水果、小米、玉米、燕麦等，不宜饮浓茶，不宜吃过多的肉制品，以免阻碍人体对镁的吸收。

来源：老年健康报

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