当今社会，许多人一听到“瘤”，就感到恐惧，因为其不是很清楚“瘤”这个概念，因此，要想消除听到“瘤”时的恐惧心理，就要明确肿瘤的一些基本概念。

  肿瘤是机体细胞在各种因素作用下产生的增生与异常分化所形成的新生物。新生物一旦形成，不因病因消除而停止生长。它的生长不受正常机体生理调节，而是破坏正常组织与器官。根据新生物的细胞特性及对机体的危害性程度，又将肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤两大类。

  良性肿瘤生长缓慢有包膜，膨胀性生长，摸之有滑动，边界清楚，不转移，有局部压迫症状，一般无全身症状，通常不会引起患者死亡，预后一般良好。

  恶性肿瘤生长迅速，侵袭性生长，与周围组织粘连，摸之不能移动，边界不清，易发生转移，治疗后易复发，早期即可能有低热、食欲差、体重下降、晚期可出现严重消瘦、贫血、发热等，如不及时治疗，常导致死亡。

  而今天要说的“脂肪瘤”，就是一种良性肿瘤，脂肪瘤是正常脂肪样组织的瘤状物，可发生于身体任何有脂肪的部位，好发于四肢、躯干，多见于40~50岁的成年人。瘤体境界清楚，成分叶状，质软，可有假囊性感、无痛，位于皮下，可以推动。生长缓慢，大小不等。深部者可恶变，应及时切除。多发瘤体常较小，常成对称性，有家族史，可伴疼痛，称痛性脂肪瘤。

  从发病机理上并结合现代生物分子学理论，得出“脂肪瘤”发生机制，是在患者细胞内也存在一种致瘤因子，在正常情况下，这种致瘤因子处于一种失活状态，正常情况下是不会发病，但在各种内环境的诱因影响作用下，这种脂肪瘤致瘤因子的活性处于活跃状态，具有一定的活性，在机体抵抗力下降时，机体内的淋巴细胞、单核吞噬细胞等免疫细胞对致瘤因子的监控能力下降，再加上体内的内环境改变，慢性炎症的刺激、全身脂肪代谢异常的诱因条件下，脂肪致瘤因子活性进一步增强与机体的正常细胞中某些基因片段结合，形成基因异常突变，使正常的脂肪细胞与周围的组织细胞发生一种异常增生现象，导致脂肪组织沉积有关，并形成向体表或各个内脏器官突出的肿块。

  脂肪瘤常在多个部位发生，如无明显症状，可以不作任何处理。只有出现局部疼痛不适；瘤体较大影响美观或瘤体影响四肢活动功能；瘤体生长加快、增大，怀疑有恶变；单发脂肪瘤长在较深部位时，才需要手术切除。

  预防保健：

  1. 禁酒精和含酒精的饮料。

  酒精在体内主要通过肝脏分解解毒，所以酒精可以直接损伤肝脏功能，引起肝胆功能失调，使胆汁分泌排出过程紊乱，从而刺激脂肪瘤形成或使原来的瘤体增长变大。

  2. 禁高胆固醇食物、油腻食物。

  胆固醇摄入过多，可加重脏器的新陈代谢清理负担，并引起多余的胆固醇在皮下或内脏积聚和沉淀，从而形成脂肪瘤，因此脂肪瘤患者应降低胆固醇摄入量，尤其晚上应避免进食高胆固醇类食品。

  3. 规律饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。少食辛辣刺激性食物。

  4. 多饮水、合理运动。

  5. 按时休息、保持心情舒畅。

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