为了增强老师们的健康保健意识，正确呵护颈椎健康，切实提高教师生活质量，11月5日下午，徐州市中医院骨科副主任医师张磊受邀走进铜山区刘集镇中心中学，为该校教师们开展主题为《颈椎病的防治》健康讲座。

  铜山区刘集镇中心中学李强校长致欢迎词。

  由于长期处于高压的教学和学习状态下，脊椎疾病已经成为危害教师健康的重要因素之一。张主任通过ppt深入浅出的从认识颈椎、颈椎疾病的形成、危害等方面阐述了颈椎病防治的健康知识。在讲座过程中，教师们认真听讲并积极参与讨论。

  张主任授课形式生动有趣，各个环节有针对性，实用性强，为教师的健康管理提供了科学有效的方法。颈椎保健操是预防和缓解颈椎不适最好的方法。现场，张主任边做示范边讲解注意事项，带领大家一起做左顾右盼、仰望点头、局部抗压操等简而易学的颈椎预保健操。现场气氛热烈，十分有趣！

  本次健康讲座不仅让教师们充分意识到了颈椎病防治的重要性，还让教师们自己学会了多种颈椎病防治方法。希望，广大教师健康快乐的投入到今后的工作中。

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