1、哭泣入睡会影响生长发育
  如果孩子睡前大哭过，半夜常常会做梦惊悸，甚至有的孩子在睡梦中还会哭。尤其当孩子老不愿意睡觉时，如果家长一时生气吼骂了孩子，这会让孩子产生恐惧感。
  这种恐惧感会让孩子入睡后也沉浸在负面的情绪中，缓不过来。经常这样会造成孩子睡眠不好，躺在床上经常翻来覆去，长期以往，会影响休息和生长发育。

  建议家长，在催促孩子睡觉时，要考虑到孩子的情绪。给孩子讲讲睡前故事，转移孩子注意力，先让他安静下来，以帮助孩子入睡。

  2、吃饱后就睡
  除了哭泣入睡会对把宝宝造成不好的影响，还有一种入睡情况，对宝宝的影响也很大，那就是吃饱后立马入睡，尤其是3岁之前的小孩子。
  生活中，也出现过不少因为孩子吃饱后就睡觉，导致意外发生的情况。
  某晚，付女士给女儿煮了爱吃的饺子，女儿吃饱后犯困，倒头就睡了。稍晚一些的时候，付女士打算把女儿喊醒，让她洗漱脱衣盖上被子好好睡，没想到看到女儿脸憋得青紫，已经出现了意识不清的情况。

  辛亏送到医院抢救及时，才脱离生命危险。据医生介绍，付女士的女儿疑似食物倒流堵气管所致。

  餐后立马睡觉，特别是有的宝宝吃饭急，又吃得很饱。

  这会对消化系统造成压力，容易导致消化不良，影响消化和吸收，严重的诱发胃炎，甚至可能引起食物反流，引发反流性食管炎。
  所以，这时候马上就躺下睡觉，容易出现意外。如果孩子本身就有化脓性扁桃体炎等疾病，这时就更容易引起食物倒流，阻塞气管咽喉。
  这里建议，孩子饭后可以适当活动一下，让食物先消化一部分，半个小时到一个小时后再让孩子睡觉。尤其是晚上，这样对于宝宝消化系统和睡眠都更加有利。
  此外，孩子用餐后睡觉要尽量侧卧。
  好的睡眠，对孩子非常重要。有研究表明，孩子的身高70%取决于父母基因，30%取决于后天。而在这30%的外在因素中，睡眠对身高的影响排名第一，甚至超过了运动和饮食，因为在睡眠中，人体会分泌出生长激素。
  所以，家长要帮助孩子改掉不良的睡眠习惯，并逐渐培养孩子健康的睡眠习惯呦。
  附上不同年龄段的宝宝标准睡眠时长

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