有时候，身体“病了”脚知道。脚上出现这三种异常，或是疾病信号。

  信号一：脚麻

  1. 中风

  对于长期患有高血压、糖尿病、高血脂或长期吸烟的中老年人，如果突然毫无征兆地一侧脚麻，且感觉一侧肢体乏力，很可能是中风的征兆，一旦发生要及时就诊，越早治疗，中风的后遗症就越少。

  2. 脊髓型颈椎病

  因颈椎间盘突出压迫脊髓导致脊髓损伤，表现为足底增厚或踩棉感，往往伴有手脚麻木无力，行走不稳，呈醉酒步态。

  3. 糖尿病周围神经病变

  “老糖友”如果出现双脚麻木，很可能是糖尿病已经损害了周围神经。

  信号二：脚肿

  1. 心衰发作

  心衰发作时，当下肢静脉血回流心脏受阻，血管内压力升高时，血液中的水分就会往外周组织渗出，从而造成下肢浮肿，心衰患者往往还伴随有活动后气喘或夜间平卧后的呼吸困难。

  2. 肾脏疾病

  肾脏损坏后，大量蛋白质随着尿液排出，造成血液中白蛋白减少，于是血液的胶体渗透压也会降低，胶体渗透压降低，水分会往胶体渗透压更高的外周组织渗出，  水肿往往容易表现为脚肿。

  3. 肝脏疾病

  肝脏是合成白蛋白的地方，肝脏受损之后，白蛋白合成减少，会出现脚肿。

  4. 血管疾病

  前面三种情况所引起的脚肿往往是两侧对称，如果脚肿两侧不对称，就要警惕是不是一侧的血管堵塞了。

  信号三：脚痛

  1. 痛风发作

  大部分痛风往往从脚先开始，尤其是脚大拇指关节，我们称之为第一跖趾关节，  这是痛风发作的常见部位。

  痛风发作时，常表现为关节的红、肿、热、痛，若没有外伤，突然出现脚部关节的红肿热痛，就要警惕痛风发作，查血尿酸，往往会发现血尿酸值明显升高。

  2. 足底筋膜炎

  俗称“跟痛症”，表现为足跟痛和脚底板疼痛，这是因为足底纵弓老化或久站长期负重，导致足底筋膜劳损，从而引起的疼痛。可以通过穿软底鞋、热水泡脚、打封闭针治疗缓解。

  3. 跖痛症

  主要由足部横弓的老化松弛引起，表现为前脚掌疼痛，行走时加重，休息时缓解，  另外，还经常会在前脚掌部位看到有疼痛性老茧。可以用“足弓垫”支撑前脚掌，  起到恢复横弓的作用。

  当脚底出现以上三种信号时，要多留意观察是否有相应疾病的症状表现，如果有问题，一定要及时就医，找到根本原因，再进行科学治疗，以免疾病进一步发展。

  平时要注意脚部的保养，经常用温热水泡脚，促进脚底的血液循环，保护足部健康。

  本文首发自：2023-02-03 健康时报1957期《身体“病了”脚知道》

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