今年5月20日迎来了全国第36个学生营养日与第十一届全民营养周，鼓楼区疾控中心联合市疾控中心在树德中学与苏北农贸市场联合开展了2025年全民营养周与学生营养日宣传活动。

  在树德中学，一幅幅图文并茂的宣传展板向学生们讲述了2025年学生营养日的主题——“吃动平衡，身心健康”。精心设计的手册、折页、横幅，如同一扇窗，打开了学生们对营养世界的好奇。活动现场，工作人员引导学生们正确认识“小胖墩”现象，学会合理膳食、主动运动，吃好每一顿早餐，明智选择零食，坚持每天喝奶，远离含糖饮料。这些看似简单的日常习惯，实则是构建健康体魄的基石。同时，鼓励学生们增加户外活动时间，科学运动，保持体重的适宜增长，达到身心健康。

  在鼓楼区苏北农贸市场也展开了一场别开生面的宣传活动。将营养理念融入百姓生活，让“吃动平衡，健康体重，全民行动”的理念深入人心。鼓楼区疾控中心（卫生监督所）与市疾控中心（卫生监督所）的工作人员将营养知识以最接地气的方式传递给广大市民。发放手臂运动包、BMI卷尺、儿童午餐垫……这些印有宣传口号的实用物品，不但成为市场中群众喜爱的物品，也是宣传营养健康知识的载体。工作人员耐心地向过往群众讲解“吃动平衡”的意义，倡导多吃蔬果、奶类、全谷和大豆这些富含维生素和优质蛋白、膳食纤维和食物。他们通过现场测量BMI、发放营养手册，帮助来往群众制定科学的饮食与运动计划，使群众意识到每个人的日常生活与营养和运动紧密相连，是提升身体素质和家庭幸福指数的重要因素。

  此次宣传活动走进校园和市场，将营养与健康的理念播撒到每一个角落。健康不仅是个人的事，也是全社会共同的责任。无论是校园里的青春学子，还是市场上的忙碌市民，每个人都是健康运动的主角。在生活中找到属于自己的“吃动平衡”，从源头上解决超重肥胖问题，让每一个孩子都能拥有自信的笑容和健康的体魄，全民行动起来，让健康成为我们最坚实的后盾。

 鼓楼区疾控中心卫生科张文君

2025年5月20日

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