01 紫外线对皮肤的伤害不可逆

  “近期，我们接诊了不少这样的小患者。”徐州市儿童医院皮肤科副主任医师郝迪告诉记者，相较成人，儿童的皮肤保护机制不健全，皮肤中黑色素较少，更易受紫外线伤害，且紫外线对皮肤的伤害是不可逆的。

  02 外出时应为孩子做好防晒

  “夏季儿童防晒很重要，外出时应为孩子做好防晒。”郝迪提醒，外出时要为孩子涂抹防晒霜，选择物理防晒成分为主的防晒霜，如氧化锌或二氧化钛，避免使用化学成分。

  同时，她建议选择SPF值在30左右的防晒霜，SPF值不宜过高，SPF值越高，意味着防晒霜中成分越复杂，对皮肤的刺激就越大，会给儿童娇嫩的皮肤造成负担。

  “外出时，可以让儿童穿长袖的衣物，戴上帽子和太阳镜，注意衣物可以优先选择防晒系数较高的，首选纯棉、深颜色、编织比较紧密的款式，以物理遮挡的方式减少紫外线对皮肤的损伤。”郝迪表示，夏季应尽量避免上午10点到下午4点这个时间段外出，此时间段紫外线强度比较高。如果必须外出，应尽量选择树荫下或室内的活动。

  “孩子出汗或者游泳后，防晒霜效果会减弱，需要及时补充，再次涂抹。”郝迪提醒，长时间户外活动时，家长可以让孩子每2至3小时补充涂抹一次防晒霜，确保防晒效果。外出游玩回到家后，可以为孩子涂抹保湿乳液，有助于缓解皮肤的干燥、瘙痒、红肿等问题，减轻紫外线对皮肤带来的损伤。

  03 家长要关注孩子的皮肤健康

  生活中，很多家长对防晒存在一些错误的认知，认为孩子多晒太阳对身体好，没有必要进行防晒。

  对此，郝迪表示，紫外线不仅会让孩子变黑，还可能导致晒伤、日光性皮炎，长时间日晒还可能增加患皮肤癌的风险。

  她建议，家长要关注孩子的皮肤健康，一旦发现孩子出现晒伤等问题，要及时处理，症状严重时立即就医。

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