2025年10月20日是第30个世界骨质疏松日，今年的宣传主题为“健康体重 强骨健身”，旨在打破公众对体重与骨骼健康关系的认知误区，强调体重管理在骨骼健康维护中的核心作用。

  为提高公众“骨健康”意识，普及骨质疏松科学防治知识，倡导公众增加体育活动和力量训练，维护关节、骨骼和肌肉的正常功能,10月20日下午，鼓楼区疾控中心联合徐州市疾控中心、徐州市肿瘤医院、鼓楼社区卫生服务中心在文庙广场开展以“健康体重 强骨健身”为主题的宣传活动。

  活动现场，工作人员通过悬挂横幅、发放宣传资料和健康支持性工具等方式，向公众传播“健康体重 强骨健身”的健康理念，提高公众“骨健康”意识，普及合理膳食、适当补充钙元素及维生素D、加强锻炼、戒烟戒酒、预防跌倒等预防骨质疏松科学防治知识。现场邀请了市肿瘤医院专家李世民、何苗主任，为居民测量骨密度并提供健康咨询服务。居民纷纷向专家询问骨质疏松相关防治知识，还就自身治疗、保健和日常生活应该注意的问题向专家咨询。鼓楼社区卫生服务中心的医务人员免费为居民们进行血压测量，为患有骨质疏松的居民提出了有针对性的健康生活指导。多方位为居民服务，旨在倡导居民增加体育活动和力量训练，维护关节、骨骼和肌肉的正常功能。

  同时，工作人员采取抽奖答题的形式，向居民传达了骨质疏松的主要危险因素及预防知识，以答促学，起到了更好的宣传效果。现场还准备了丰富的礼品，居民积极参与，反应热烈，纷纷表示学到了很多知识。

  2025年“健康体重，强骨健身”的主题，以其简洁和深刻，为我们指明了方向。守护骨骼健康，在于我们迈出的每一步中，在于我们维持的健康体重里。

  让我们从今天起，重新认识并关爱我们沉默的支撑者——骨骼。用合理的营养为其注入活力，用科学的运动为其施加有益的刺激，用健康的体重为其提供稳定的环境。行动起来，为自己和家人的未来，构筑起一道坚固的骨骼防线，让生命在任何年龄都能挺拔、舒展、充满力量！

徐州市鼓楼区疾控中心  徐镜薇

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