当第一缕晨光轻吻铜山区中医院的窗棂，那些在病房与走廊间不停穿梭的白色身影，早已把责任和担当揉进了每一个日夜。10月17日，一方名为“减压花园”的心灵秘境，在这座满是暖意的医院悄然盛开，为这群身披白衣的“生命守护者”，打造了一方疗愈身心的温柔港湾。

  游戏作引

  让心灵跳一支轻快的舞

  开场的热身游戏宛如一把灵动的钥匙，瞬间打开了平日工作里紧绷的枷锁。在铜山区济复医院师亚杰心理治疗师的引领下，医护人员暂时卸下“白衣天使”的光环，变成游戏中尽情欢笑的“主角”。欢快的背景音乐里，简单有趣的互动让紧绷的神经慢慢松弛，笑声像欢快的溪流，在现场汇聚成一首轻松的歌。这一刻，他们不是拯救生命的“勇士”，只是一群在游戏里肆意欢笑的普通人，紧绷的神经在欢声笑语中悄然舒展。

  科普为桥

  让情绪在理解中绽放芬芳

  讲座课堂上，师亚杰医生用幽默风趣的话语，把情绪与压力的秘密缓缓道来。那些关于情绪产生的机理、压力对身心的影响，在生动案例和互动提问的滋养下，变得清晰而深刻。医护人员们这才明白，原来在日复一日的救死扶伤中，那些积攒的情绪与压力，正悄无声息地影响着自己的身心。师亚杰医生的话语犹如一阵清风，吹散了认知的迷雾：原来运动是释放压力的妙方，跑步时的汗水、瑜伽里的呼吸、打球时的呐喊，都能将负面情绪一一驱散；原来合理宣泄是心灵的“安全阀”，学会和情绪对话，才能在繁忙的工作中始终保持积极向上的心境。

  关怀为根

  让赋能的种子在心底扎根

  这场“减压花园”的盛宴，是铜山区中医院对一线医护人员最深情的告白。它明白，这群在生死边缘奔跑的战士，也需要一个角落来安放疲惫的心灵。在这里，没有病历的沉重，没有呼叫铃的急促，只有彼此的温暖和纯粹的笑声。师亚杰医生的授课，以自然疗愈为核心，将沉浸式体验和互动分享融为一体，为医护人员打造了一场“身心充电之旅”。

  当讲座结束，参与其中的医护人员，眼神里多了几分释然与坚定。他们知道，往后的从医路上，不仅有救死扶伤的使命，更有了调节情绪、管理压力的智慧。而铜山区中医院的这份关怀，也像一颗种子，在每一位医护人员的心中生根发芽，未来定会绽放出更蓬勃的生命力量。

  这方“减压花园”，是白衣执甲者的心灵归处，更是医院人文关怀的生动体现。它让我们看到，在守护患者健康的同时，也有人在用心守护着这群守护者的心灵。相信在这样的温暖陪伴下，铜山区中医院的医护人员们，定能以更饱满的状态、更温暖的心态，在守护生命的征程上，书写更多感动与希望的故事。

来源：铜山区中医院

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