中老年人走路腿疼、歇会儿就好？千万别当成普通老寒腿！这可能是下肢动脉硬化闭塞症发出的预警——这个专盯腿部血管的“隐形杀手”，正悄悄堵塞着身体的“生命公路”。

血管是怎么“堵”上的？

  我们可以把健康的血管想象成一条宽阔平坦的高速公路，血液畅通无阻。而动脉硬化则像公路上逐渐堆积的“垃圾”——动脉斑块，主要由脂质、胆固醇等构成。随着斑块增厚，血管腔变窄，血流通过困难。更危险的是，斑块可能破裂，引发血栓，彻底堵死血管，就像高峰时段隧道里发生车祸，后方车辆完全无法通行。

腿部的三大“求救信号”

  动脉硬化闭塞症的发展通常是一个渐进过程，腿部会依次发出三种颜色的“警报”：

  黄色警报：间歇性跛行
  行走一段距离后（如数百米），小腿出现酸、胀、疼痛，如同绑了沙袋，必须休息片刻才能继续行走。这提示血管狭窄已超过50%，运动时供血不足。

  橙色警报：静息痛
  即使不走路，脚部也感到疼痛、发冷、麻木，尤其在夜间加重，影响睡眠。这表明血管狭窄超过70%，连静止状态也供血不足。

  红色警报：溃疡坏疽前兆
  脚部颜色变暗、发紫，皮肤破损后伤口难以愈合。这是严重缺血的表现，组织缺乏营养，若不及时处理，可能有截肢风险。

  四大“堵路元凶”：

  这些习惯正在伤害血管

  动脉硬化闭塞症常见的四大危险因素：

  高血脂——像“猪油糊壁”，加速斑块形成；

  高血压——如同“持续高压水枪”，损伤血管内壁；

  高血糖——令血液变“黏稠”，损害血管弹性；

  吸烟——烟雾中的毒素直接“熏伤”血管。

如何治疗与养护？

  动脉硬化闭塞症可防可治，核心应对分三步：

  1.精准侦查：通过踝肱指数测量、血管超声或CT血管成像，明确堵塞位置和狭窄程度；

  2.分级疏通：轻度狭窄可通过药物控制三高、坚持康复锻炼改善；中度堵塞采用微创介入手术撑开血管；重度闭塞需血管搭桥手术开辟“新路”；

  3.长期养护：术后必须坚持服药、定期复查，戒烟限酒、少油少盐，坚持适度步行锻炼，才能维持血管畅通。

  动脉硬化闭塞症可防可治，关键在于早发现、早干预。如果出现行走后腿痛、脚冷麻、伤口不愈等症状，应尽早就诊血管外科。生活中做到低盐低脂饮食、适度运动、控制“三高”、远离烟草，才能让我们的“生命之路”畅通无阻。

来源：徐州市中心医院 

扫一扫，分享本页