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现在的保暖条件可比以前好多啦，

  虽说产后洗头洗澡利于身体健康，但是也有很多注意事项哦！
  那么，什么时候洗？如何洗？宝妈们是不是都有这样的疑问呢？
  今天，我们就来聊聊产后洗澡那些事。
  1 什么时候洗澡？
  顺产：正常情况下产后3-5天左右，宝妈们觉得体力恢复后，可以2-3天洗一次，如果顺产中有异常情况，身体虚弱的可适当推迟。
  剖宫产：产后10天左右，根据宝妈的伤口愈合，及体力恢复情况，可以适时的洗澡。其他时间可给予温水擦浴，保持清洁干燥。
  2 洗澡准备什么？                            
  1.防寒准备：首先要关闭门窗，调节室内的温度，保持在26-32℃左右，淋浴水温调节在37℃左右，水温不可过高或过低，过高容易引起虚脱，过低容易感冒。在洗澡前应先把水管里的冷水放完，等待水温稳定后，再进入浴室。
  2. 防滑准备：洗澡时，穿防滑的拖鞋。地面上铺上一块防滑垫，防止滑倒。
  3.防摔：刚生完孩子的宝妈身体比较虚弱，为防止在洗澡过程中摔倒，最好有家属陪伴，保证安全。
  4.沐浴用品：洗发水、沐浴露、大毛巾两条、干发帽、换洗衣服等。
  3 洗澡选择什么方式？
  产后6周内禁止盆浴，因产后子宫没完全恢复，此时盆浴，容易引起逆行感染，引起盆腔炎﹑子宫内膜炎等。最好采用淋浴。
  4 洗澡洗多久？
  宝妈们，刚生完孩子身体还比较虚弱。长时间待在闷热的浴室，容易引起头晕、胸闷等不适，所以时间控制在10-20分钟左右为宜。（不可空腹或过饱洗澡，最好餐后1小时左右洗澡。）
  05 如何保暖？

  宝妈们洗完澡后，立即用干燥的毛巾擦干身上的水分，及时穿好衣物，防止受凉。头发用干毛巾包裹好，吸干水份，暖风机吹干头发。

  宝妈们，产后洗澡技能你们学会了吗？
  家里能够达到以上条件的，
  在保证不受凉的情况下是可以洗澡的哦！