祛痰止咳可以这样吃--罗汉果排骨汤

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-03-11 11:37:00 阅读量：1718次

[摘要]：徐州健康网：罗汉果被人们誉为“神仙果”。主要产于桂林市临桂县和永福县的山区，是桂林名贵的土特产。果实营养价值很高，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

罗汉果被人们誉为“神仙果”。主要产于桂林市临桂县和永福县的山区，是桂林名贵的土特产。果实营养价值很高，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。最近的天气很多人热咳，如果是热咳的不严重可以自己调理不费事的。

做法步骤：

1材料：罗汉果1个生姜1小块（用嫩姜）枸杞15克麦冬20克

2砂锅装水。
3倒入洗净的排骨。
4把姜和罗汉果洗净拍扁
5.其余的材料也洗净。
6倒入锅里开大火待水开了再转小火。
7.慢煲70分钟倒入适量的盐巴出锅

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