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还在盲目乱用止咳药? 多吃4种食物,也可以赶走咳嗽
信息来自:徐州健康网    发布时间:2018-03-30 10:51:00    阅读量:1620次
[摘要]:多年生草本球根植物,营养丰富,除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1.B2.C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。

  春天孩儿脸,一天变三变。这说的就是春天气候多变,忽冷忽热容易使人感冒咳嗽,给生活和工作带来很多困扰。而且如果长期、反复、剧烈、持续的咳嗽就是病理现象了,可能预示上呼吸系统疾病病情加重或慢性病急性发作,还可能发展成肺气肿、肺心病或诱发疝气、脑溢血等,严重危害人体健康。

  所以,从表面上看咳嗽是小病,但隐患很多,应给予高度重视。但据呼吸科医生介绍,很多人在春季出现喉咙痒、咳不停,往往只会盲目的乱用镇咳药,这种做法其实并不可取。

  这些食物多吃,不吃药也能赶走咳嗽

  1、陈皮:橘子的橘皮经盐制晒干后便是陈皮,中医临床经验认为陈皮有健胃、祛痰、镇咳和止胃疼的功效,对于偶有感冒咳嗽多痰,即用陈皮来泡茶,加些冰糖,对于止咳化痰有帮助。

  2、银耳:真菌类银耳科银耳属植物,有“菌中之冠”的美称。性平,味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。同为白色食物,银耳性更温润,比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人,同时又有益气清肠的作用。

  3、百合:多年生草本球根植物,营养丰富,除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1.B2.C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些生物碱成分不仅具有良好的营养滋补之功,百合还具有养心安神,润肺止咳。

  4、橄榄:橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用,可用于辅助治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。




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