中国人自古勤劳节俭，有些东西缝缝补补、洗洗换换还能接着用。然而，各种生活用品都有使用年限，过期不换容易滋生细菌、真菌、虫类等，危害人体健康。

  下面，我们就来说说几种生活中常见的物品的使用年限。

  01内衣——半年一换

  女性内衣穿久易变形，无法对乳房进行有效的承托和保护。研究表明，底裤平均会带有0.1g粪便，可能含有沙门氏菌、大肠杆菌等。这些都会对健康造成损害。
  内衣裤，最好每天一洗，半年一换。遇到掉色、变硬、变形、污渍无法清洗等，不要犹豫，立即更换。

  02袜子——3个月一换

  鞋子里闷热潮湿，为细菌、真菌繁殖提供了良好的生存空间。
  袜子最好3个月换洗一次，如果有脚气应该更勤一点。

  03枕芯、被芯——1-2年一换

  人卧室里平均有2000万只螨虫，被窝、枕头潮湿温暖的环境，极有利于其繁殖。人体的皮屑又为其提供了很好的食物来源。而且，枕头时间长了，容易变形，对颈部支撑力变弱，被子时间长了保暖变差。
  枕芯、被芯最好1-2年一换，并应经常晾晒。

  04窗帘——2年一换

  窗帘为房间遮风挡雨、挡灰尘，时间久了，容易沾染大量灰尘。
  窗帘应该1-2个月换洗一次，每两年更换一次。

  05牙刷——1-3个月

  牙刷久了，会导致刷毛弯曲、变形，损伤牙龈。
  每3个月应及时更换牙刷。

  06浴球——3个月

  浴球在洗浴时会沾上皮屑，而且其一般都放置在温暖潮湿的环境中。
  浴球在使用后，请放置在通风干燥的地方，每3个月更换一次。

  07毛巾——3个月

  毛巾是使用频率很高的生活用品，且常常处于潮湿状态。极易滋生细菌。
  毛巾应防止在干燥通风的地方，且应经常清洗。每3个月更换一次。