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远离乳腺炎哺乳别忘排干乳汁

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-24 10:37 阅读量：1884次
徐州健康网：若滞留性乳腺炎没有及时治疗，很容易继发化脓性乳腺炎。由于乳汁滞留，婴儿吸不到足够的奶水，就有可能用力吮吸而将乳头咬伤，这给金黄色葡萄球菌提供了进入乳房的入口。一旦感染，则比滞留性乳腺炎更加严重。
打乒乓球竟这么好！99%的老人不知道

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-24 10:34 阅读量：2024次
徐州健康网：乒乓球是一项全身运动，对于糖尿病患者来说，运动强度和运动量很适合，对改善血糖和血脂也有一定的帮助。
徐州健康：这6个血脂问题老年人一定要知道！

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-24 10:31 阅读量：1863次
徐州健康网：高血脂都是吃出来的吗？吃保健品能调脂吗？血脂正常后多久能停药？这是很多老年人都关心的问题，下面总结出大家最关心的几个老年人血脂问题，一起来看看吧！
红酒煮梨温暖肠胃润肺止咳

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-24 10:17 阅读量：2297次
徐州健康网：梨汤是我国传统的食疗补品，在干燥的冬季，喝梨汤能止咳祛痰，对嗓子有保护作用。平时大家都习惯用水煮梨汤喝，但你是否知道，红酒煮梨对身体也同样有很好的保健作用呢？
徐州健康：月经过多别和“异常出血”混淆

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-24 10:01 阅读量：1811次
徐州健康网：很多人一说到月经不调问题就直接找中医去了，这样就有个问题，很多看似功能失调的问题其实也可能存在隐患，比如很容易和月经失调相混淆的“异常出血”。而“异常出血”往往是很多严重妇科疾病的症状，比如子宫内膜癌、子宫颈癌等。
婴儿板栗卡喉昏迷徐州交警开道送往儿童医院抢救成功

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-24 09:34 阅读量：1891次
徐州健康网：3月22日上午，家住安徽淮北的市民桑先生一家拿着锦旗来到泉山交警大队，前来感谢救了孩子生命的交警。“孩子手术一切顺利，已经没有大碍，特别感谢交警同志，徐州交警真是好样的!”
徐州健康网：跳绳有助女性改善便秘减肥

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-23 15:53 阅读量：1978次
运动能够很好地防治便秘。最好的方式就是通过跳绳震动内脏。弹跳能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，此外还能加强淋巴系统的免疫功能，这对缓解便秘十分重要。便秘患者走路时，可以尽量加大腰和胯部的转动。像模特一样走猫步，这能起到对腹腔按摩的作用，能够加强内脏，特别是胃肠的蠕动，促进营养的吸收和废弃物的排出，对胃肠功能失常、消化不良引起的便秘疗效明显。另外，像慢跑、游泳、大步走这些体育运动，坚持练习也能起到预防和减缓便秘症状的作用。
春季女性上火徐州健康网教你如何灭“火”

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-23 11:30 阅读量：1543次
徐州健康网：春季万物复苏百花争艳，空气清新且弥漫着花的芬芳;但春季也是一个极其容易上火的季节，因人体内热也较旺，加之天气干燥使有的人却出现口干舌燥，牙龈肿痛等的症状。
呼啦圈转的过度当心腰部受损

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-23 11:04 阅读量：1869次
徐州健康网：作为一种比较大众化的运动项目—呼啦圈，一直都受到很多女性朋友的追捧。转呼啦圈固然有很多的好处，但是也是有一些坏处的，同时在运动过程中还是要注意一些事项以免受伤。
春天吃什么野菜好营养抢先看

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-23 10:46 阅读量：2051次
徐州健康网：都说春天是吃野菜的好时节，近年来兴起的健康食材自然少不了野菜的功劳。新鲜健康又美味的野菜是很多人的心头好，但是，大家都了解野菜吗？不同的野菜都有哪些不同的功效呢？
酸奶PK牛奶孩子补钙该选哪种奶

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-23 10:31 阅读量：1832次
徐州健康网：春季是长高的季节，促进长高的重要一环就是补钙。我们知道，奶是补钙的利器，但市面上奶类众多，给孩子补钙到底该选哪种奶？
徐州健康网：阻止宝宝哭闹不要随便“摇一摇”

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-23 10:23 阅读量：1750次
8个月以下的婴儿都有因婴儿摇晃综合征而夭折的危险，2岁以下则可能造成脑损伤，这种病症最大在5岁的孩子上仍可发生。因此，在孩子5岁之前，最好都不要随便摇晃。
“黄手环”升级版增加GPS定位徐州养老服务一键通

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-23 09:34 阅读量：2075次
徐州健康网：随着年龄的增长，许多老年人易突发疾病、记忆力衰退、外出易迷路。为此，去年市老龄工作委员会办公室发起“黄手环”关爱老年人行动。昨日，记者从12349居家养老服务中心获悉，“黄手环”推出升级版，增加了GPS定位、SOS紧急呼叫等功能。
美好睡眠放飞梦想—“世界睡眠日”市东方医院走进社区

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-23 09:18 阅读量：2123次
徐州健康网：充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际公认的三大健康标准。今天(3月21日)是世界睡眠日，为宣传睡眠的重要性、解决广大市民失眠等问题，徐州市东方人民医院携手全程导医网于3月21日在徐州市王场新村社区举办了一场专家进社区，把脉居民健康的义诊行动。
想要提高怀孕几率备孕饮食应该这么吃

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-22 10:40 阅读量：2033次
徐州健康网：生育及受孕的速度取决于很多因素，有些是生理方面的，有些是体质方面的，还有一些是营养方面的。当夫妻双方为妊娠事先做好准备的时候，就是生育健康后代的最佳时机。精子的成熟需要3个月的时间，而卵子的成熟只需要1个月的时间。如果在孕前的几个月，每对夫妻都获得最佳营养，尽量少摄入酒精等反营养物质，保持身体健康，那么健康受孕的几率就会高得多。如果在每个月的非受孕期放弃过性生活，那么健康受孕的几率更高。
徐州健康网：草莓虽好吃千万不要过度贪嘴

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-22 10:20 阅读量：2016次
眼下正值草莓大量上市的时节，鲜嫩红润的草莓不仅看着诱人，吃起来也是酸酸甜甜特别爽口，可是如果吃得太多了，由于草莓性凉，胃还没有分解，就会被吸收进入血液，有些过敏原就会导致过敏。
宝宝经常烂嘴角试试这几招

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-22 10:09 阅读量：2081次
徐州健康网：有的宝宝经常出现嘴角糜烂的状况，即俗称的烂嘴角，严重时甚至会影响宝宝吃饭。宝宝烂嘴角到底是怎么回事？宝宝烂嘴角应该如何处理？
徐州健康：老年人脚底穴位养生方法

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-22 10:03 阅读量：2019次
徐州健康网：老年人普遍身体是比较差的，日常的生活中也是应该注意一些常见的养生的方法，脚底按摩对于老年人来说是较为常见保健方式，足底穴位较多，经常的按摩有利于健康养生，下面就是关于老年人脚底穴位养生方法的一些相关的介绍。
孩子的早餐应少吃吃煎炸类食物

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-22 09:55 阅读量：2055次
徐州健康网：一日之计在于晨，给孩子准备一顿营养丰富的早餐是每个妈妈的必修课。早餐形式可以多种多样，但一些不健康的早餐方式不建议给孩子吃。
长期睡眠不足引发抑郁、焦虑你的年龄睡多少合适？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-22 09:42 阅读量：2059次
徐州健康网：3月21日是“世界睡眠日”。睡眠是人生大事，因为人的一生有大约三分之一的时间是在睡眠中度过。到底该睡多久才合适?因人而异。