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快走伤膝盖吗?运动也需谨慎
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-23 11:12 阅读量:2053次
随着近些年减肥热兴起,不少运动减肥的办法也层出不穷。一些人觉得跑步太累,难以坚持,就有人提出快步走的建议,这种办法听起来不那么累,而且据说效果也是不错的,不少人就急于尝试,专家提醒说,快步走如果场地和时间不对,也会对韧带和肌肉造成损害,对膝盖的损伤也是不小的,不容忽视。
贴墙站立的好处有哪些,可以起到减肥作用吗
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-23 10:58 阅读量:1679次
饭后是堆积脂肪的好时机,有些人饭后就立马坐下或者躺下,就会使脂肪更加快速的生成,不妨试试贴墙站立的方法,好处多多,还可以起到减肥塑形的功效。
徐州健康:怎么锻炼最能增强体质 有氧运动效果最佳
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-23 10:51 阅读量:1734次
想要增强体质必须多加锻炼身体,那么怎么锻炼最能增强体质呢?其中有氧运动是最好的选择。
我国科学家全球首次阐释:雾霾致病原因
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-23 09:55 阅读量:1532次
我国科学家经过长期研究,首次阐明了超细颗粒物诱导气道炎症和黏液高分泌的一种新机制。
为加强药品监督管理 铜山区大力开展特殊药品专项检查工作
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-23 09:35 阅读量:1539次
为加强全区特殊药品监督管理,规范特殊药品经营和使用行为,近日,铜山食品药品监督管理局联合区公安局、区卫生局等部门对全区经营、使用特殊药品医疗机构
徐州眼防所为千余名小学生免费筛查视力 建立视力健康档案
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-23 09:30 阅读量:1460次
为了让孩子们有一双明亮的眼睛,不让他们“雾里看花”。近日,徐州市眼防所走进民主实验学校,免费为全校千余名小学生及教师进行视力筛查
不爱动苦着脸!衰老与坏习惯紧密相关
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-22 14:23 阅读量:1700次
健康是工作和生活的本钱,拥有一个健康的身体才是最重要的。不爱动、苦着脸、弯腰驼背……这些习惯,直接决定了你的身体处在一个什么样的状态。日常生活中,我们的一些生活好习惯能帮助我们养出健康好身体,而下面这些坏习惯,不仅影响健康,还可能让你迅速衰老。
更年期妇女需争做“四好”
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-22 14:12 阅读量:1498次
女性到了一定的年龄就步入更年期的大本营,身体和心理都必然会出现一些变化,皮肤失去光泽黯淡松弛,脾气也开始变得急躁、易怒、忧郁、情绪不宁。女性该如何“养心”才能解决更年期的各种烦恼呢?
吃苹果真的会吃到蜡并致癌?
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-22 13:54 阅读量:1629次
即将到来的“平安夜”是苹果消费的旺季,但一条有关“苹果打蜡致癌”的传言让大家慌了神。到底苹果需不需要打蜡?吃了“打蜡苹果”会不会致癌?让我们听听专家、农民都是咋说的。
筷子多久换一次?3招辨别筷子是否含有致癌物
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-22 10:59 阅读量:1612次
很多人注重干净卫生,家里的日常用品会定期更换。但是对于筷子却没有定期更换的概念,认为筷子每天使用完都会洗干净,还放入消毒碗柜中消毒,所以有的筷子使用多年也没必要更换。殊不知,如此使用会带来极大的健康威胁。
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徐州健康:“能吃是福,吃嘛嘛香,身体倍棒”是老王笃信的“饮食真谛”,肚大腰圆的他每餐饭都少不了大鱼大肉,对海鲜更是钟爱,爱喝酒尤以啤酒为甚,前不久的一天夜里,大脚趾袭来一阵剧痛
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徐州健康:最美不过人间四月天,各种花儿竞相开放,姹紫嫣红,甚是好看,此时也到了洋槐花盛开的季节,作为北方餐桌上的一道特色美食,因其外形漂亮、闻起来清香、吃起来美味的特点而倍受市
徐州医科大学附属医院《成人肥胖食养指南》——应用篇
徐州健康:《成人肥胖食养指南(2024年版)》已于近日发布,旨在发挥现代营养学和传统食养中西医融合的优势,将食药物质、新食品原料融入合理膳食,针对不同季节、不同地区、不同人群提供食谱
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