女足亚洲杯决赛，中国女足惊天绝地逆转，国人为之振奋。

  而男足春节败给越南，很多朋友非常痛心。太多人关注足球，关注中国足球的成绩，足球运动充满魅力，但现实是，我国注册足球人数甚至远低于很多人口基数非常小的国家。那么问题来了，你会让你的孩子踢足球吗？今天和大家一起讨论足球运动的益处和风险。
  做为骨科医生，首先想和大家讨论是足球运动的风险。
  任何一项运动都有各自的风险。有人说，不管我们做得多么安全，足球仍然是一项危险的运动。运动损伤几乎在每一个职业足球队存在，而青少年足球运动同样会出现各种意外受伤的情况。常见的伤害包括：
  脚踝扭伤，初步处理办法，这里供大家参考：
  1、初期处理目标是限制疼痛和肿胀，并维持关节活动度。最初2-3日通常推荐休息、冰敷、加压包扎、抬高(rest,ice,compression,elevation,RICE)，就是我们通常说的RICE原则。
  2、通过限制负重来休息患足；患者在能以正常步态行走前都需拄拐。
  3、推荐以冰敷或冷水浸泡的方式冷敷：每2-3小时一次，每次15-20分钟，在头48小时里使用或者持续至肿胀缓解。
  4、应尽早采用弹性绷带进行加压包扎，以尽量减轻肿胀。

  5、受伤的踝关节应保持在高于心脏水平，以进一步缓解肿胀。

  肌腱损伤膝关节韧带软组织损伤
  脑震荡，足球运动员由于头球、剧烈碰撞等原因，发生脑震荡的报道越来越多，当然还存在一些远期创伤性脑损伤风险。

  虽然这些伤害的范围从轻微到严重，但有时可能是致命的。足球运动中比较罕见的最严重伤害，猝死，这是任何人都无法想象的最糟糕的事情。猝死多见于运动员本就存在未被及时发现的先天性疾病。

  你会因为上述各种风险，拒绝孩子踢球吗？请大家不要忽视足球的大量益处：
  1、足球强健身体
  足球需要高速奔跑，需要精湛球技，需要默契配合，体能和力量都能得到很好的锻炼，足球是极好的运动形式，对心血管健康有益。当你参加足球比赛时，你会进行很多不同类型的训练，从短跑到长跑，再到间歇训练再到举重，所以这对任何年龄组的人来说都是一个非常好的运动。
  2、户外足球对儿童身高增长有利

  足球运动几乎风雨无阻，不论烈日还是暴雨，都停不下足球运动。特别对于中国少年儿童，琴棋书画各种兴趣班非常多，但是参加户外运动的比例较低，而青少年身高、骨质的健康成长，很重要的一点就是经常参加户外活动。接触充分的光照，补充足够的维生素D；全力奔跑，刺激肌肉骨骼更加强健。

  3、踢足球是提高专注力的好方法。
  它迫使你专注于你正在做的事情，否则你可能会成为受害者，所以你不能放松警惕。想赢下比赛，更要精力集中，全力以赴。
  4、足球有利于培养团队协作能力、领导力和健康心态。
  足球是多人团体运动，不可能通过某一个球员就能取得比赛的胜利，大家必须团结一致，分工明确，相互信任，才能取得进球。
任何一个足球队，都是一个组织，需要凝聚力，需要领导力，置身队伍，为了共同的团队目标拼搏，这是非常美好的事情。同时，比赛有输赢，足球会让你学会如何合理面对失败和失望、失误。随着年龄的增长，这些软实力对年轻人来说都是非常宝贵的财富。
任何一项运动，都有它独特的魅力和风险，看完这篇文章，你会让孩子拯救男足，或者续写女足风采吗？欢迎大家留言讨论。