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年轻运动员心脏骤停去世!这类人群最应该注意预防!
信息来自:徐州健康网    发布时间:2022-05-06 18:07:00    阅读量:6343次
[摘要]:淮海名医:5月6日,据媒体报道,31岁的篮球运动员阿尔泰在一场比赛中突发心脏骤停,抢救无效不幸离世。据悉,阿尔泰在4月30日的一场比赛中心脏骤停,被送往医院抢救。5月5日下午阿尔泰抢救无效

  5月6日,据媒体报道,31岁的篮球运动员阿尔泰在一场比赛中突发心脏骤停,抢救无效不幸离世。

  据悉,阿尔泰在4月30日的一场比赛中心脏骤停,被送往医院抢救。5月5日下午阿尔泰抢救无效离世。

阿尔泰,央视体育图
  身高1米93的阿尔泰,效力于新疆石河子大学篮球队。很多关注大学生联赛的球迷,都很喜欢阿尔泰,他在CUBA(中国大学生篮球联赛)生涯场均得到16.4分4.4篮板。

视体育图
  为什么年纪轻轻突发心脏骤停?
  以往媒体报道中,年轻人突然发生心脏骤停的情况并不少见:

  什么是心脏骤停?

  心脏骤停,是指心脏射血功能突然停止,造成全身血液循环中断、呼吸停止和意识丧失。可以导致心脏骤停的疾病,有快速型室性心律失常,比如室颤和室性心动过速。

  为什么年纪轻轻会突发心脏骤停?

  专家表示,比如过度疲劳的运动员,长期熬夜的年轻人等,他们看似身体健康,但是也存在心脏骤停的风险。另外,对于没有心脏基础疾病的人,因为过敏、触电、过度劳累等也可能引发心脏骤停。
  这3类情况容易出现心脏骤停!
  1. 超量运动,出现胸闷等症状
  一般来说有氧运动有利于心肺耐力的提高,提高心肌收缩力,增加每分搏出量,降低休息时的心率。但运动得有一个“剂量”,要量力而行,最好清楚自己的心肺能力和所能承受的最大运动量。很多平时不参加锻炼的人,在长时间跑步之后,体内心脏供血不足,导致心脏负荷过大,就会容易发生心脏骤停,引起生命危险。
  建议:220减去实际年龄就是健康人所承受的最大适宜运动心率,而对于有运动习惯的人来说最大心率可以用“210-0.8x年龄”来计算,60岁以上或体质较差的中老年人所能承受的最大适宜运动心率,则是170减去实际年龄。
  在运动中,如果突然出现胸闷、心跳过快、呼吸困难等症状,则不能再强行运动,要慢慢地放慢运动的步伐,继续往前慢走几分钟,缓冲一下再坐下休息。
  2. 日常过度劳累、经常熬夜
  无心脏基础疾病的人群也可能因为过度劳累、药物中毒、过敏、触电等引发心脏骤停。
  建议:一定要保证良好睡眠,别让自己过度劳累。最好保证在晚上十一点前上床睡觉;中午时间如果能休息20-30分钟,能让心肌得到“滋养”,令心率更加平稳。④
  3. 心脏本身有基础疾病的人
  引起心跳骤停最常见的是心室纤维颤动,冠心病、心力衰竭、心肌梗塞等也可能会引发心脏骤停。
  冠心病患者,高血压、左心室肥厚患者,有心肌梗死发作史人群,先天性心脏病患者,接受过心脏手术的患者,心力衰竭、心肌病患者,皆是心脏骤停的高危人群。
  尤其是患心梗的年轻人,早期心脏骤停风险更高。老年人在发生急性心梗时,有了缺血预适应,反而不容易发生室颤导致的猝死;而年轻人心肌梗死时,心脏冠状动脉突发完全堵塞,心肌急性缺血,缺少侧支循环,缺少缺血预适应的过程,更容易发生室颤、猝死。
  建议:这类人群本身要控制好自己的基础疾病,遵医嘱用药,并养生良好的生活习惯。
  心脏骤停该如何急救?
  如果发现有人突然意识丧失、昏倒在地、呼叫不应,而判定有可能是心脏骤停时,应立即进行心肺复苏。对于心脏骤停的患者,4分钟内进行复苏者可能有半数患者被救活,又称“黄金4分钟”。
  在心脏骤停后的“黄金4分钟”内进行心肺复苏并配合自动体外除颤器(AED)配合使用,能提高患者的生存率。同时,其他急救外人员要及时拨打急救中心电话120。

文章来源:网络综合


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