当“体重管理”成为健康生活的关键词，你是不是也对着体重秤上的数字犯愁？尝试过节食却饿到失眠？跑了几天步就浑身酸痛打了退堂鼓？别急，铜山区中医院内分泌科与治未病科的中医大夫们，正带着老祖宗的智慧走来——不用极端节食，不必疯狂运动，用中药的温和、埋线的精准、特色疗法的巧劲，帮你找到属于自己的减重节奏。

  中药调体质：让身体先“醒”过来

  “胖不是一天吃出来的，减也不能硬来。”内分泌科科主任王密密大夫表示，很多人的体重难题，根源在于体质失衡——痰湿堆积的人总觉得身体发沉，脾虚的人吃一点就胀，阴虚内热的人容易饿、代谢却跟不上。

  我们科里的中药方从不是“通用减肥药”，而是像给身体“开处方”：痰湿重的，用茯苓、陈皮等药材煮水，悄悄把体内的“浊水”排出去；脾虚的，加几味山药、莲子，把运化食物的“动力”补回来。喝下去的是带着草木香的汤药，调的却是身体深处的平衡。有人喝了两周说：“以前早上起来脸肿得厉害，现在镜子里的自己清爽多了”。

  埋线“点穴”：让穴位帮你“管”体重

  怕汤药苦？没时间天天来？治未病科的埋线疗法或许正合适。细细的线埋入特定穴位，就像给身体装了个“隐形调节器”——刺激脾胃经，帮你管住“想吃的嘴”；疏通经络，让代谢的“通道”更顺畅。

  不同于针灸需要天天来，埋线一次能持续发挥作用，忙碌的上班族也能轻松坚持。有位经常加班的姑娘说：“以前总忍不住吃宵夜，埋线后好像没那么馋了，不知不觉裤子就松了一格。”这背后，是穴位在悄悄帮身体建立新的平衡。

  特色疗法：把减重变成“舒服事” 

  在中医看来，减重不该是“遭罪”，反而能很舒服。

  想暖暖身子又减脂？试试中药熏洗：蒸腾的药气裹着艾草香，泡着泡着，感觉湿气从毛孔里往外跑，连手脚冰凉的毛病都轻了。

  腰腹赘肉多？中医定向透药来帮忙：电极片贴着皮肤，带着中药成分慢慢渗进去，像无数只小手在里面“推揉”，做完肚子暖暖的，摸起来都软和了些。

  压力大、减不下去？耳穴压豆了解下：在耳朵的穴位上贴个小豆豆，没事按一按，既能缓解焦虑，又能悄悄抑制食欲，一举两得。

  这些疗法，与其说是“减重”，不如说是给身体做一次彻底的“放松SPA”，在舒服中慢慢找回轻盈。

  你的减重路上，有专业团队陪跑

  别担心自己是“减肥小白”，铜山区中医院内分泌科和治未病科的医生会先给你做个体质辨证：看舌苔、摸脉象，问问你的作息和饮食习惯，再量身定制方案——是先调脾胃还是先通经络？适合中药还是埋线？要不要搭配每周一次的特色疗法？

  就像有位阿姨说的：“在这里减了三个月，不光体重掉了10斤，血压也稳了，医生还教我怎么给家人做健康餐，现在全家都跟着吃得清淡舒服”。

  这个体重管理年，别再让“减肥”变成负担。来铜山区中医院，让中药的温和、埋线的精准、特色疗法的贴心，陪你慢慢瘦、健康瘦。毕竟，好的身体状态，从来不是急出来的，而是调出来的。

  约上吧，从这个秋天开始，和更好的自己，慢慢遇见。

来源：铜山区中医院 

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