近期，流感高发，尤其是甲型流感，不少老人和孩子接连“中招”。中医药在防治传染病方面历史悠久，其“治未病”理念和“辨证论治”方法，在流感预防和症状管理中可发挥积极作用，与西医治疗相互补充，共同守护健康。

  中医如何看待与预防流感？

  徐州市中心医院中医科主治中医师李瑞敏介绍，中医认为，“正气存内，邪不可干”。这里的“正气”可理解为人体正常的防御与调节能力。流感病毒属于中医“疫戾之气”，往往在人体正气不足、抵抗力下降时乘虚而入。因此，防治流感的根本在于“固护正气”，增强自身免疫力。

  未病先防：日常调理，筑牢自身屏障

  冬季为何流感高发？低温环境有利于流感病毒存活，0~4℃时病毒可存活数周。同时，冬季人体阳气内敛，体表防御力减弱，病毒易通过口鼻侵入。

  因此，预防流感需先做好基础防护：戴好口罩阻断传播途径，重点做好脖子、后背、脚踝等易受风部位的保暖；遵循“早卧晚起，必待日光”的中医养生原则，保证充足睡眠，避免熬夜损伤阴血、降低抵抗力；饮食上宜选择萝卜、白菜等温润食物，少吃煎炸辛辣食品，防止内生内热。

  因人制宜的调理建议：

  针对不同体质，中医也有专属调理方案。很多人习惯用板蓝根预防流感，但板蓝根是清热解毒药，仅适用于内热偏重、易咽喉肿痛的人群；体质偏虚寒者不宜服用，可饮用生姜红枣茶生发阳气；若常感嗓子发紧、流清水鼻涕，可加桔梗、甘草增强抵御外邪的效果。此外，正气较弱者可选用玉屏风散，经典方剂桂枝汤也能紧固肌表、预防流感。

  既病防变：辨证施治，缓解流感症状

  如果已经感染流感，中医治疗强调“辨证论治”。即使感染同一批病毒，不同人可能表现出不同症型。多数流感患者呈现风热感冒症状，如咽喉红肿热痛、咳黄痰、舌苔发黄，此时可选用连花清瘟、清开灵、板蓝根等中成药截断病程。感冒初期若明显感觉嗓子疼，及时服用板蓝根和连花清瘟，可有效避免症状加重。但具体用药需在医生指导下进行。

  特殊人群注意事项：

  儿童：易从寒化热，治疗以清热解毒为主，如小儿咳喘灵（麻杏石甘汤组方）。用量需调整为成人量的1/2或1/3。

  老年人：阳气易虚，常见虚寒体质，治疗时需兼顾温阳健脾，如麻黄附子细辛汤等加减。

  孕妇：用药需格外谨慎，务必在医生指导下进行。

  中西协同：科学搭配提升治疗效果

  中西医结合能实现1+1>2的效果。西药如奥司他韦、玛巴洛沙韦（适用于5岁以上、体重20公斤以上人群）可快速抑制病毒，中药则能调理体质、缓解咳嗽等后续症状。

  服用中药期间能否

  用西药退烧药？

  一般情况下，中药与西药无明显冲突，可在安全剂量内联合使用，但需注意同一类型的清热解毒中药不宜叠加过多，且所有药物都需严格遵循说明书或医嘱，避免过量服用。儿童用药需根据年龄、体重调整剂量，老人、孕妇等特殊人群务必在医生指导下用药，切勿自行盲目搭配。

温馨提示

  不盲目囤药：板蓝根、连花清瘟等适用于特定证型，不对症可能适得其反。

  早期干预：出现喉咙不适、轻微怕冷等初期症状时，及时用药效果更好。

  咳嗽善后用中医：流感后期咳嗽迁延，中药调理往往有较好效果。

  遵医嘱用药：尤其是儿童、老人、孕妇等特殊人群，切勿自行配药。

来源：徐州市中心医院

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