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运动后不要马上做这六件事

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-27 11:37 阅读量：2507次
无论是参加有氧运动还是无氧运动，健身后都会出现身体疲惫、肌肉酸痛的情况。对于经常运动的人来说，运动时肌肉能获得较为充足的氧气，糖类物质分解的乳酸较少，肌肉就不会有明显的痛感。而对于不常运动的人来说，运动后出现的酸痛感会较为明显，所以此刻不要马上坐下休息，这会影响血液循环，导致乳酸分泌过多，更容易加重肌肉的疲劳感。剧烈运动后应慢走10分钟，多做深呼吸，有助于肌肉尽快地消除疲劳。
真正的衰老从这里开始

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-27 11:34 阅读量：2194次
中国有句老话叫做“人老先老腿”，因为腿脚不灵便、体力下降是衰老的最早表现。
不要过早的让孩子变得聪明

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-27 11:24 阅读量：2437次
鱼爸的话：您有没有觉得，我们的孩子有时候特傻特天真，当然，这是我们的看法，而他（她）们自己还是浑然不觉的，甚至吃了亏之后还很高兴。有时，有的父母就会着急了，会马上分一二三几大点，给孩子纠正，提醒，培养警觉力和甄别能力，生怕他（她）今后会吃亏。
黑白颠倒如何改善宝宝的睡眠？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-27 11:22 阅读量：2157次
在儿童健康体检时，常会有父母向儿科医生咨询有关孩子的睡眠问题。宝宝睡眠不好，这不仅影响到父母的睡眠质量，还有可能影响孩子和父母的身体健康。那要如何避免这种情况的发生呢？
中国改革报：江苏省徐州市儿童医院获评“三级甲等儿童医院”

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-27 11:00 阅读量：2992次
江苏省卫计委官方网站近期发布“省卫生计生委关于确认徐州市儿童医院等2家三级医院评审的结果的通知”，徐州市儿童医院被江苏省卫计委正式确认为三级甲等儿童医院。
穆拉德博士应邀来徐州市中医院开展专题讲座

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-27 10:44 阅读量：2356次
9月23日，美国德克萨斯大学休斯顿医学院终身名誉教授、医学博士斐里德·穆拉德应邀来徐州市中医院做关于《一氧化氮信号通路的广泛临床应用》专题讲座。院长张培影、党委书记蒋明伟、副院长崔怀信、梁军和徐州市中医院各科室近200人参加。讲座由张培影院长主持。
徐州医科大学附属医院消毒供应中心成功举办2016年省级继续教育培训班

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-27 10:36 阅读量：2309次
2016年9月22至9月24日，省级继续医学教育项目《硬式内镜清洗消毒及灭菌质量控制》培训班在徐州医科大学附属医院21楼第二会议室举办，来自全省40多家医院的近70名代表参加了本次培训班，代表们主要来自消毒供应中心，也有来自感染控制科以及手术室的相关工作人员。
宝宝会说谎了？你可能真的不能怪他

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-21 15:03 阅读量：1983次
某一天，几乎所有妈妈都会心生担心：宝宝这么小，就开始说谎了，长大了可怎么得了？其实，妈妈大可不必这么担忧，更不要这么轻易就给孩子贴上说谎的标签。当孩子说谎，除了由于宝宝认知特点导致外，妈妈也要反省，也许孩子说谎的根源就在于家庭不当的教养方式。
徐州医科大附属医院开展9.20“全国爱牙日”主题宣传活动

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-21 12:24 阅读量：2195次
2016年9月20日是全国第28个爱牙日，今年爱牙日的活动主题是“口腔健康全身健康”，为配合“920全国爱牙日”公益活动，徐州医科大学附属医院于当天上午开展了口腔义诊咨询活动。
徐州市中医院生殖医学中心举办科室成立十周年活动

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-21 12:06 阅读量：2073次
由徐州市中心医院主办的“庆祝我院生殖医学中心成立十周年大型义诊”活动，经过精心计划和准备，9月17日上午顺利举办并获得圆满成功。