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淮海名医网：每天晚上抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-10 11:03 阅读量：2051次
不合理的饮食习惯易使人增加患上肝肠疾病的几率，如何降低？可以尝试练练抬脚功，还可以让肠胃自然的蠕动，从而分泌胃酸，促进消化。
徐州健康网：老了梦多纯属正常 5招提高睡眠质量

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-10 09:47 阅读量：1826次
研究表明，睡眠由慢波相（又称非快速眼动睡眠）和异相睡眠（又称快速眼动睡眠）组成，异相睡眠状态下人们经常会有做梦的体验，观察自己的睡眠质量不要用单纯的睡觉时间和做梦多少来衡量，只要精神状态良好就可以了
淮海名医网：运动量大会影响月经？经期怎么运动？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-10 09:25 阅读量：1681次
月经不正常的比例，在长短跑运动员中约占20%，在芭蕾舞练习者中可高达50%～75%。尤其对于青春少女来说，较大运动量锻炼时，月经异常者占的比例更大，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等
淮海名医网：男人的七个健康“保鲜剂”告诉你

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-09 13:44 阅读量：1730次
男人很累，要让女人开心，要承担生活和工作中的巨大压力，还要保持姿容完美。美国男性健康网近日体谅地为男人定制了一份全面的套餐，帮助他们用最省时、最简单的办法不被劳累“氧化”，为健康“保鲜”。
徐州健康网：女性秋季应该如何防止脱发？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-09 13:19 阅读量：2458次
脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋秋季女性脱发最为严重。在秋季应采取如下措施，可以有效的防止或者减少脱发。
徐州中医院肿瘤科专家：面对肿瘤心态与合理治疗更重要

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-09 10:47 阅读量：2676次
从病因来看，中医理论认为，有瘤必有虚。肿瘤患者之所以罹患肿瘤，正是因为身上本来就有虚弱的地方，因此，通过补充与调理这些虚弱，强调辨证与辨病相结合，扶正和祛邪相结合，调整阴阳气血平衡，就可以达到延长病人生命、减轻病人痛苦、控制和缩小病灶甚至治愈，防止转移和复发的疗效。
父母哄宝宝睡觉常犯5个错，你知道有哪些吗

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-09 10:16 阅读量：1808次
孩子过度疲劳或兴奋都会导致入睡困难，即便睡着也更容易发生夜间惊醒，在哄孩子睡觉方面，父母会常犯5个错，降低了孩子的睡眠质量
徐州市中心医院生殖医学中心免费咨询义诊活动开始啦

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-09 09:30 阅读量：2377次
9月5日--10日，徐州市中心医院开展了免费咨询义诊的活动，解疑答惑生殖问题，在门诊五楼设专家专病门诊，免挂号费，免预约。
淮海名医网：青壮年现已成淋巴瘤高危人群

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-09 08:49 阅读量：1925次
”20岁到40岁正是淋巴组织非常活跃时期，高敏感性让青壮年很容易成为淋巴瘤的高危人群。此外，淋巴瘤也和病毒、细菌感染有关，比如EB病毒、幽门螺杆菌等，年轻人是感染这些病毒的高危年龄
高血压患者要少食多餐及预防高血压的方法

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-08 10:50 阅读量：1763次
秋季天气逐渐转凉，此时高血压患者应该严格注意自己的饮食情况，建议多餐少时，另外在这个季节人们也要积极预防高血压。