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饮食健康
农残排行油麦菜最多 果蔬农残清洗大比拼
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-21 11:28 阅读量:1617次
近日,一份果蔬农残的排行榜引起了关注,这份通过检测205个样品,历时跨一年统计时间,466项欧盟农残检测得出的榜单,果蔬农残排在首位的是:油麦菜,而最少的则是:西葫芦。
五个字教你吃得少还能饱
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-21 11:24 阅读量:1389次
很多人吃的不少却饿得很快,继而又吃更多食物,久而久之,体型越来越胖。国外曾对常见食物饱腹指数进行排名,结果土豆居榜首,到底什么影响饱腹感?《生命时报》请专家用五个字教你吃得少还能饱。
肺癌患者能吃海鲜吗?
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-18 10:50 阅读量:1596次
很多肺癌患者及家属都对“肺癌患者能吃海鲜吗”抱有疑问,专家表示肺癌患者是可以吃海鲜的,不过要适量,如贝类及海参、海蜇、鱿鱼、章鱼、墨鱼、乌賊等软体动物,这类海产品富含人体必需的微量元素,尤其是人体容易缺乏的几种微量元素如铁、锌、硒等,其含量高于其它动物性食品数倍甚至是数十倍。由此看来,有的海鲜对肺癌病人是非常有益的。
生吞蛇胆 童子尿煮鸡蛋 食补偏方可信吗?
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-18 10:47 阅读量:1511次
前不久,广东一位彭先生听说蛇胆可以止咳化痰,于是特意买来6个生蛇胆服下,结果不但病情没有好转,还因为误食蛇胆爆发黄疸性肝炎,险些有生命危险。
“吃饱饭再减肥”其实有道理
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-16 14:23 阅读量:1727次
吃货们常常难以抵挡各种美食的诱惑,常常会来一句“不吃饱饭怎么减肥呀?”“吃完了再减肥吧!”乍听是句玩笑话,仔细一想,却是有道理的。
徐州健康网:冬吃山药有5大营养功效
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-16 14:06 阅读量:1371次
冬季吃山药正当时,山药是中医滋补药物中最为温和的一种,寒温不明显,无论寒性体质还是热性体质的人都可以食用。山药可以滋补肝脾肾,既可以滋阴还可以补阳。多吃山药都有哪些养生保健功效呢?
营养究竟在汤里还是肉里
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-16 14:01 阅读量:1509次
一位朋友问:我老婆天天煲鸡汤肉汤鱼汤喝,她说这样特别滋补,可是她只喝汤,里面的肉和菜都不吃,说那是渣子,根本没有营养,没有必要吃。另一位朋友又 问:电视上的营养专家说,煮汤喝根本不能滋补,蛋白质和铁都在肉里,必须要吃肉才能补营养,喝汤没啥用……喝鸡汤肉汤鱼汤到底是有用还是没用?很多人为此纠结不已。
吃什么防辐射?六类食物帮你忙
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-16 13:56 阅读量:1632次
吃什么防辐射?上班族每天对着电脑的时间普遍超过八小时,众所周知电脑会对人体造成伤害,但上班族却不可避免的要经受电脑辐射的考验。尽管市面上有许多防辐射的产品,但也不能百分百地阻止辐射进入人体,其实,日常生活中多吃这6类食物也能预防辐射。
水果榨汁后营养少了?喝果汁不如吃鲜果!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-14 16:01 阅读量:1756次
水果榨汁饮用方便,更为营养?错了!水果榨汁,营养流失更为严重!而且,多喝果汁有可能导致肥胖!
饮食新知:研究发现酸奶可降压降糖
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-14 15:49 阅读量:1533次
酸奶的口感酸甜,又能像牛奶一样提供多种营养物质,还能帮助减肥,是不少人喜欢的食品。据《印度时报》报道,酸奶能帮助降压降糖,这些健康益处你都知道吗?
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