饮食健康 - 徐州健康网-淮海名医网

冬至节气这样吃，帮你赶跑疾病，身体更强壮！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-24 13:59 阅读量：11520次
淮海名医：民间常言：春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。冬季是各类根茎类食物大量上市的时节，那么，冬至有哪些“根”值得吃呢？白萝卜冬季气候很燥，每个人的火气都很大、情绪也容易激动。
冬天有一果,老人吃了降血压,强免疫！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-22 13:44 阅读量：10454次
淮海名医：说到冬天最受欢迎的水果，橘子肯定榜上有名。橙黄色的外皮、酸甜多汁的口感，除了味道好，还有很多保健功效。在这里，不得不提的就是金橘。作为橘子家族的一员，金橘中含有的金橘
这种红薯比酒精还伤肝，很多人还不知道！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-20 11:44 阅读量：12358次
徐州健康：要说冬天最吸引人的味道，那一定是街头巷尾的烤红薯。它价格便宜、味道又好，但很多人不知道，有这样的两种红薯——不能吃！01、红薯的黑斑红薯储存不当后容易长黑斑，很多人疑惑
反复胃痛不见好警惕胆囊出问题——市中医院消化科：别把胆囊炎当胃病，及时就医很重要

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-18 10:05 阅读量：10518次
徐州健康：肠胃不好的人都怕吃东西：没吃几口就觉得胃胀，吃的略油腻些就开始难受，甚至腹痛难忍。这些人常把“消化不良”挂在嘴边，还会随身带上一盒胃药，但徐州市中医院消化内科专家却指
豆腐有5个好“搭档”！烹饪的时候加一点，给肉都不换！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-16 14:11 阅读量：10575次
徐州健康：有句俗话叫：“白菜豆腐保平安。”到了冬天，豆腐更是不可缺少的一道菜。中医理论认为，豆腐味甘，性平，偏甘寒，入脾胃大肠经，具有补中益气、生津解毒、清热润燥的作用。另外豆
饮料≠水，还有这些饮食禁忌要知道

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-13 14:12 阅读量：11443次
淮海名医：广州医科大学附属第二医院风湿免疫科来了一名特殊的病人，双手长满了一个个凸出的疙瘩，好像凹凸不平的火星地面。等待看病的人纷纷把目光聚焦上去，小俊赶紧把头低了下来。小俊今
这个水果补气血比阿胶还厉害，以后冬天都要吃！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-10 09:15 阅读量：10423次
徐州健康：25岁以前，不需要什么特殊的调养，我们身体的气血都很充足，因为这个时候身体的气血都处于上升的阶段。而25岁后身体的个方面机能，都开始下降，大多数人过了40岁后多少都会有气血亏
徐医附院：吃出来的“肝损” | 有些药不能随便吃，伤肝……

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-08 10:31 阅读量：11513次
徐州健康：病人王某，男性，年近50，看上去不足40岁，每被问及保养秘籍，都显得很神秘，但也因此沾沾自喜，更是热衷于此，他的秘籍就是每天十几种的保健品，整天研究什么保健品有什么功效，然
芹菜的一个吃法“专治”高血压头痛！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-06 14:30 阅读量：11980次
徐州健康：芹菜，一种物美价廉四季皆青的常见蔬菜，不但富含不溶性纤维、钙、镁、钾元素和胡萝卜素，还是B族维生素和维生素C的优秀来源。《本草推陈》中记载芹菜“治肝阳头痛，面红目赤，头
铜山区中医院：药为食用，食药互补，药膳的正确食用方法学起来！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-03 10:22 阅读量：12103次
淮海名医：中医药膳，简称药膳，是指在中医药学理论指导下，将不同药物（中药）与食物按照一定原则进行组方，采用传统饮食烹饪技术和现代加工方法制作形成具有独特色、香、味、形、效，具有