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饮食健康
藏在美食中的能量,悄悄让你发胖
信息来自:徐州健康网 发布时间:2022-09-15 13:40 阅读量:11594次
淮海名医:想要让减重有成效且不反弹,一个关键点就是保证日常能量摄入的轻度负平衡状态,也就是能量的消耗要略高于能量的摄入。简单地说,就是要少吃、多动。为此,很多爱美女性立下誓言:
减盐第一步,认清隐形盐
信息来自:徐州健康网 发布时间:2022-09-15 10:09 阅读量:12279次
徐州健康:2022年是第4个“9·15”减盐周,主题为“人人行动,全民控盐”,继续倡导“915”(就要5克)的减盐理念。《中国居民膳食指南(2022)》建议,11岁以上的中国居民每人每天摄入不超过5克的
秋风起,蟹脚痒,螃蟹怎么吃才健康?知识点都在这里!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2022-09-13 15:50 阅读量:11433次
淮海名医:秋风起,蟹脚痒中秋过后秋意渐浓正是吃蟹的好时节膏腴肥美的螃蟹也成为大家餐桌上的"主角"与此同时要想健康享美味"舌尖上的提醒"也是少不了就在今天#大闸蟹死后2小时菌落总数激增#登
为啥月饼应该"切小块"吃?这与你的"三减"有很大关系!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2022-09-13 15:40 阅读量:10336次
徐州健康:小饼如嚼月中有酥与饴中秋佳节又将来临在很多小伙伴眼里中秋节也是"月饼节"阖家团圆总少不了吃月饼然而作为中秋节的"主角"月饼基本上还是属于一种高脂高糖高热量的食物如何健康吃月
远离痛风,多吃“绿灯”食物,少吃“红灯”食物!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2022-09-13 14:53 阅读量:10617次
徐州健康:有人体检发现尿酸超标,有人已确诊高尿酸血症,甚至有人已是痛风患者。那么,生活中如何吃才有助于降低尿酸值?前段时间,奥地利风湿病和康复学会对痛风和高尿酸血症患者的饮食和
这份清单收好!告诉你19种人体所需营养素,如何食补?
信息来自:徐州健康网 发布时间:2022-09-09 13:45 阅读量:10403次
徐州健康:虽然生活水平普遍提高了,但是营养缺乏症现在仍然不少见。其实,只要在日常生活中遵循合理膳食的原则,做到食物多样化,基本就可以满足营养需求。送上一份营养素补充清单,照着吃
天气转凉 两款药膳防秋燥
信息来自:徐州健康网 发布时间:2022-09-06 11:24 阅读量:11838次
淮海名医: 天气转凉,这个季节的饮食需要多加注意。油炸食品、烈酒、烧烤食品易生湿化热;咖喱、麻辣烫等食品因加入较多的调味料,会助燥伤阴,加重秋燥。推荐食用白萝卜和鸭肉。 白萝卜:
全民健康生活方式宣传月 | 专家教你"吃"出健康
信息来自:徐州健康网 发布时间:2022-09-06 09:48 阅读量:12220次
淮海名医:食品标签上的“低糖”“低脂”究竟是什么标准?各年龄段的家庭成员如何吃好一桌饭?近日,中国疾控中心向公众发布“三减三健”宣传核心信息,即减盐、减油、减糖,健康口腔、健康
中国疾控中心发布最新研究:这8种食物最容易引起过敏!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2022-09-05 09:21 阅读量:11151次
淮海名医:最新研究显示,我国人群食物过敏流行率在10年间上升了60%。8月26日,中国疾控中心英文周报(CCDC Weekly)发布了一系列关于中国人食物过敏的研究论文,对我国不同人群的食物过敏情况进行
"火锅病"频上热搜!火锅吃不对,身体很遭罪!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2022-09-05 08:56 阅读量:9642次
徐州健康:天气刚刚凉下来很多"火锅控"小伙伴们就已经迫不及待"开涮"了涮火锅固然很爽但是各种各样的"火锅病"却会让你很伤近日#女子连吃数顿火锅血成牛奶色##火锅配冰奶茶上吐下泻碱中毒#接连登
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敬佑生命守初心——记徐州市中医院脑外科主任王先锋
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徐州市中医院:腿老膝先老 防治早知道
徐州市中医院:立夏时节中风患者的养生之道
徐州市中医院推行普通门诊“一次挂号管三天”惠民服务
饮食健康
徐州市中医院节气药膳丨立夏已至 两道美食滋补你的身体,为春天饯行
淮海名医:燕子衔春去,微风立夏来。《历书》云:斗指东南维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。尝三新,吃立夏饭……立夏时节,不同的地区物产不同,除了吃新鲜的果蔬之外,在这一天,各
徐州市中医院:癌性厌食,中西医结合全方位管理
徐州健康:“人间烟火气,最抚凡人心”,美食乃人生一大乐事。而肿瘤患者却常“想吃但没食欲”,山珍海味也“如吞水泥”。癌性厌食在初诊癌症患者中的发病率超过40%,晚期患者中可达80%,患者
徐州市中医院 本草撷英┃漫行草木间 识中药薄荷
徐州健康:“薄荷花开蝶翅翻,风枝露叶弄秋妍。”在炎炎夏日,你是否曾感受过被蚊虫叮咬后的瘙痒与不适?随手掐几片薄荷叶,轻轻揉搓后涂在皮肤上,那清凉的触感似乎瞬间驱散了痒痛,给你带
专题报道
坚持预防为主 守护职业健康——徐州市《职业病防治法》宣传周启动仪式
徐州医科大学附属医院呼吸与危重症医学科举行“世界哮喘日”义诊活动
徐州市第一人民医院医疗集团举办 “优质护理服务示范病区”评选活动
5月7日(本周二),徐州市中心医院将开展2024世界防治哮喘日义诊活动!
“致敬劳动者,关注大健康”——徐州市第一人民医院富国街门诊举行环卫工人专场义诊活动
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