饮食搭配 - 徐州健康网-淮海名医网

产后科学食补美容养颜又能防贫血

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-26 11:29 阅读量：2304次
产后，新妈妈身体消耗较大，容易出现贫血的现象，所以需要通过饮食来进行调养。只有食物选择得当，才能起到美容养颜、防治贫血的功效。
孕前排毒食物准妈妈必知的四种食物

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-17 11:06 阅读量：2182次
孕前排毒食物准妈妈必知的四种食物。蜂蜜，红豆，木耳，猕猴桃
淮海名医网提醒您：备孕女性不妨吃些燕窝帮助孕

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-17 11:02 阅读量：2615次
燕窝是生活中常见的滋补品，在身体保健和疾病辅助诊疗方面发挥着重要作用。对于备孕女性而言，对燕窝的助孕的作用表示怀疑，但是又不能确定，所以想问问问燕窝真能帮助孕吗。有关方面的专家指出，燕窝在帮助助孕方面有一定作用，但效果受诸多的因素的影响。
徐州健康提醒：准妈妈喝蜂蜜的小常识

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-09 10:57 阅读量：2250次
准妈妈可以喝适量的蜂蜜，但每天不宜超过一大勺。准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。
淮海名医网提醒：准妈咪摄取钙质的五个妙招

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-09 09:47 阅读量：2206次
怀孕妈妈在怀孕7-9月对于钙质的需求是最大的，因为这时候宝宝的骨骼发育是最快的。而胎儿骨骼发育最需要的钙质基本上是从妈妈的骨骼中所摄取的。女性的身体可以感觉到胎儿增加的需求同时产生更多的维他命D，这种维生素能够让怀孕的女性和哺乳妈妈更加容易从食物中吸收更多的钙质。