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徐州市第一人民医院新年健康提示：“减油”要从家庭厨房做起！

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-12-28 09:18 阅读量：13259次
淮海名医：新年来临，你还在为减肥焦虑吗？数据显示，脂肪摄入过多，尤其是烹调油过多是国人能量摄入过剩的主要原因之一。“减油”首先要减少烹调油用量我国居民脂肪摄入总量中超过一半来自
11万人研究发现：经常吃这些食物，更容易患糖尿病！竟不是油和肉……

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-12-26 10:25 阅读量：12386次
徐州健康：一说到“糖尿病”不少人都很害怕，不仅是一旦得了糖尿病需要终身服药，更痛苦的是糖尿病有很多并发症，致残率高、致死率高，大部分糖尿病患者最终都是死于糖尿病并发症。2023年11月
徐州市儿童医院科普：《中国学龄儿童膳食指南（2022）》解读

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-12-01 10:47 阅读量：12561次
徐州健康：学龄儿童生长发育迅速，充足的营养是其智力和体格正常发育的物质基础，有必要在一般人群膳食指南的基础上制定学龄儿童膳食指南，并根据学龄儿童营养健康变化情况进行及时修订。《
徐州市中医院：滋阴润肠饮喝出健康来

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-11-29 10:49 阅读量：12755次
徐州健康：中药代茶饮又称药茶，是指用单味中草药或复方中草药，采用沸水冲泡的方法制作而成的代茶饮用品，主要选用芳香性植物药以及一些经冲泡有效成分易于溶出的轻灵药物。冬季寒冷干燥，
营养膳食健康助老——徐州市第一人民医院成功举办首届老年营养餐厨艺大赛

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-11-15 08:43 阅读量：21364次
徐州健康：为贯彻落实“老年营养改善三年行动（2023-2025）”计划，进一步改善老年人的营养健康状况，广泛宣传“三减三健”健康生活方式及膳食平衡搭配，提升营养厨师的烹饪技巧，更好地满足老
铜山区中医院立冬马上就来了！记住3个养生重点+9个“食谱”，健康入冬！

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-11-06 14:17 阅读量：11178次
徐州健康：
徐州医科大学附属医院：都是山楂和冬枣惹的祸

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-10-27 14:31 阅读量：10464次
徐州健康：2023年10月是全国“敬老月”主题是“实施积极应对人口老龄化国家战略推进无障碍环境共建共享”↓↓↓老年人因为消化功能减退容易产生消化不良如果无节制地吃一些不易消化的水果极易
徐州市儿童医院科普：辅食如何吃得好？营养素评价

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-10-27 08:49 阅读量：11781次
淮海名医：理想的辅食应该达到每100ml或100g提供60-80kcal左右的能量（大约等于100-120ml母乳或配方奶粉的能量）。一般7月龄以后的婴儿，谷类（包括市售的米粉、面条等）、肉类、蔬果类、豆类、植物油
徐州市中医院：生命之果——枸杞

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-10-24 11:22 阅读量：12463次
淮海名医：枸杞，为茄科植物宁夏枸杞LyciumbarbarumL.的干燥成熟果实。枸杞主产于宁夏、甘肃、青海、内蒙古、新疆，江苏不是枸杞的主产区，所以徐州地区的枸杞都不是道地药材。枸杞子具有滋补肝肾
秋咳伤肺，一到秋天干咳总不好！医生推荐喝“一汤一粥”！

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-10-10 14:28 阅读量：11061次
徐州健康：秋季干燥，气候转凉，很多人容易患上秋季咳嗽。秋季咳嗽是由于天气干、风沙大，致使呼吸道黏膜受到刺激，引起的一种常见的呼吸系统疾病。秋咳伤肺，不及时治疗，容易引起严重的后