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徐州健康网:老年人健康运动三大原则
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-04-19 14:37 阅读量:1710次
徐州健康网:生命在于运动。老年人如能适当地运动,对全身的组织器官都有好处。经常运动的老年人四肢肌肉强健,肌纤维变粗,坚韧有力。不过,在运动量上,老年需注意“酸加、痛减、麻停”的原则。
老人讳疾忌医:上医院就等于“乱花钱”
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-04-18 14:14 阅读量:1540次
徐州健康网:大多数老人是讳疾忌医的,这就让子女们很不解,明明不舒服,硬是逞强。其实,老人不愿意去医院并不是逞强,而是他们对生病有着自己的看法。
徐州健康网:老年人练太极拳需注意什么
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-04-14 15:41 阅读量:1731次
徐州健康网:一般来说,练拳以清晨为宜。老年人练拳之前最好能排空大小便,喝一点豆浆之类的饮料,或吃几片饼干,但千万不要吃过饱 。接着做一些准备活动,静立片刻后,调匀呼吸,排除杂念,准备练拳
这样改善记忆力能预防老年痴呆
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-04-14 14:34 阅读量:1783次
徐州健康网:是否感觉老了记忆力越来越不好了?很多老人都担心老年痴呆找上自己,那么有什么办法能够改善记忆力呢?下面和小编一起来看看吧!
老年人养生有哪些常见误区?如何避免养生误区?
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-04-13 10:58 阅读量:1592次
徐州健康网:养生是一个全球性的话题,尤其是老年人。他们平时在家喜欢看一些关于养生保健的书,还会守着养生节目记笔记。但是,还是有不少老年人会走进养生误区。
老年人治便秘 补气润燥是关键
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-04-11 10:50 阅读量:1745次
徐州健康网:由于饮食消化系统的衰退,所以便秘的情况在老年人身上也时常发生,如果发生了便秘,危害是很严重的,大便排出不畅时,过度用力屏气的话,可能诱发心绞痛,心肌梗塞,脑出血,中风和突发性死亡。
恐怖!市一院老人消化不良手术取出“鹌鹑蛋”
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-04-08 16:45 阅读量:1589次
徐州健康网:安徽的李大爷多年消化不良,本以为是胃病,没有想到是胆总管结石惹的祸,而且这结石还不小。市一院普外科副主任路要武提醒,长期高蛋白、高脂肪、高胆固醇饮食极易引发胆石症,建议市民多使用纤维素丰富的食物,以改善胆固醇排泄。
老年人消化不好怎么办 试试这些方法!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-04-06 10:05 阅读量:1531次
徐州健康网:对于日常的老年人来说,消化不好是经常的事情,因为随着年龄的增大,消化系统也是会逐渐的下降,产生很多肚子发胀、胃部难受的问题,其实对于老年人经常的消化不好,可以采取一些适当的方法解决。
“老寒腿”年轻化 预防需要三管齐下
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-03-31 14:31 阅读量:1623次
徐州健康网:很多人一直认为老寒腿是老年病,因为它好发于中老年人。但是,并不代表年轻人不会患“老寒腿”。如果得了老寒腿怎么办呢?
老人手抖不一定是帕金森!应对症下药
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-03-29 10:47 阅读量:1841次
徐州健康网:说起帕金森,我们最深刻的症状就是手抖。但是手抖就一定是帕金森吗?并不是,老人手抖的原因还是有很多的。手抖在临床上称为震颤,老人出现这种症状的比例比其他人大得多。手抖虽然是手部的症状,但是它的病根多在大脑,一般是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。而引起手抖的原因则是多方面的。
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