老年护理 - 徐州健康网-淮海名医网

老人想健康要吃够肉蛋

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-06 10:04 阅读量：2229次
对老人来说，保证摄入充足的蛋白质非常重要。但生活中很多老人不吃或很少吃肉类、蛋类、奶类等动物性食物，优质蛋白摄入不足。
徐州健康网：“跌倒”是老人第一杀手

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-05 08:57 阅读量：2159次
老年人跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升，除了导致死亡外，还导致大量残疾，并且影响老年人的身心健康。
如何预防老年痴呆？按5穴位

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-02 08:32 阅读量：1983次
临床上对痴呆既往病史的研究发现，血管性痴呆占多数，在预防老年痴呆方面，除了要有良好的生活方式外，下面我再介绍几组易学易掌握并可促进脑血循环的穴位供老年朋友参考使用。
徐州健康网：老人多转眼珠记性好

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-31 09:19 阅读量：2251次
美国记忆力研究者安德鲁·帕克博士表示，左右来回快速地转动眼珠能刺激大脑海马区。如果你有暂时性遗忘症，这种方法可以帮你回忆起忘记的信息。
淮海名医网：老人长寿的重要因素

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-29 12:46 阅读量：2234次
长寿老人往往自我感觉比实际年龄年轻许多。百岁以上老人“自我感觉年龄”平均仅为83岁，65岁老人往往感觉自己才55岁。
老人长寿简单易行的小方法，你知道吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-26 10:48 阅读量：2229次
日常一些小细节更能改善老人健康。英国《每日邮报》近日载文，世界顶级癌症专家大卫·阿古斯博士在其新书《简易长寿指南》中提出以下建议，可以让老人尽可能地减少疾病，延年益寿。
淮海名医网：老人怎样提高自身的免疫力？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-24 08:47 阅读量：2154次
保持心情愉快：积极乐观的心态有助于促进免疫细胞数目增长，激发免疫系统的活力，从而起到充分保护机体的作用。
老年人长期吃剩菜，血液竟变成蓝紫色的！！！

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-22 10:25 阅读量：2281次
长期吃剩菜，竟让老人的血变成蓝紫色。其实，除了让老人血变成蓝紫色之外，吃剩菜的危害还有很多，让小编帮你科普下吃剩菜的危害知识吧。
徐州健康网：老人味儿是从哪儿来的

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-18 10:13 阅读量：2154次
入冬后，有些老人觉得洗完澡后皮肤太干，洗澡的次数就更少了。这样一来，“老人味”会变得更浓。专家建议，老人至少每周洗一次澡，洗澡时，可以用搓澡巾轻搓皮肤，还可以用些磨砂膏、食盐或者细砂糖轻轻按摩皮肤，帮助去除死皮。洗完澡，最好用凡士林油涂抹胳膊和腿等较干燥的部位。
老人头晕原因以及如何缓解？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-16 14:11 阅读量：2405次
老人如有头晕、乏力、脸色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否盆血。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已有所下降，红血球本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因而，老年人假使不注重营养保健，极容易患贫血。另外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年病人均可继发贫血。