运动健康 - 徐州健康网-淮海名医网

饮食消化都正常，身体突然消瘦怎么回事？竟是这病作怪！

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-12-20 11:52 阅读量：3251次
有人说突然消瘦是癌症的症状，那么一定是患癌了吗?别着急，今天就让我们看一看突然消瘦的原因以及突然消瘦检查哪些方面。
如何保护我们的腰椎？

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-12-12 14:58 阅读量：2318次
我们的腰椎是由一块处于椎骨正中的髓核和两侧及后部起防护作用的韧带所构成，而当我们处于瘫躺的姿势时，腰椎的后部处于悬空的状态，没有一个支撑，它所要承受的压力将是坐着时的数倍之多
吃完橘子皮别扔，看看橘子皮的妙用有哪些

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-11-04 12:38 阅读量：2458次
橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬，对人类的脑梗塞有一定的预防功效。另外橘子皮还有一定的消炎杀菌功效，人们经常使用用它制成的枕头，还能减少一些病毒对人体细胞的伤害，能让癌症的发病率明显下降。
高血压！日常生活需要注意啥? 这六种方法帮你降压

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-10-30 10:20 阅读量：2771次
高血压病的早期症状为头晕、头痛、心悸、失眠、紧张烦燥、疲乏等。以后可逐渐累及心、脑、肾器官，严重时可并发高血压性心脏病、肾功能衰竭、脑血管意外等病变。
4个信号暗示有血栓! 一个简单动作, 让血栓不上身

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-09-27 11:29 阅读量：2394次
研究表明，因血栓性疾病而死亡的人数占世界总死亡人数的51%，如何发现血栓的早期症状，尤为重要。在日常生活中，我们怎么发现并预防血栓？
“手脚发麻”不要掉以轻心，可能是这些器官在求救！

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-09-11 10:54 阅读量：2644次
生理性的手脚发麻主要由不良姿势或是长时间保持同一姿势造成的，导致局部供血不足、末梢血液流通不畅，如：上厕所久蹲、久拎重物、睡姿不正确等。
一出汗就有狐臭味太尴尬, 除了忍着不流汗还能怎么办?

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-09-05 11:08 阅读量：2826次
可无论是通过停止运动来避免出汗，还是大量使用化学制剂止汗产品，对于减轻狐臭来说非但不是长久之计，还可能会造成一定的健康损害。
泡在咖啡馆办公？当心腰酸背痛找上门！

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-09-01 11:10 阅读量：3437次
近年来，随着咖啡文化受到不同年龄段人群的追捧，爱泡咖啡馆的人越来越多，不少人还会带着笔记本电脑去咖啡馆办公，一待就是一整天，殊不知，这样会让自己的腰背遭受折磨。
深有体会：啥叫“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-08-30 09:04 阅读量：4244次
秋季早晚温差大，中午的气温会高，许多人因出汗后没有及时增添衣物，引起的感冒发烧。同时，秋季也是呼吸道传染病的高发时节。因此，秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义！
日行万步毁全身? 专家：走路最好不要超这个步数

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-08-15 10:35 阅读量：2759次
研究表明，极端温度会加大心血管疾病的死亡风险。一热一寒，是心脑的“大敌”。早晚温差大，一定要时刻注意天气变化，避免过度运动。