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运动健康
吃完橘子皮别扔,看看橘子皮的妙用有哪些
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-11-04 12:38 阅读量:1732次
橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环,能避免血管老化和僵硬,对人类的脑梗塞有一定的预防功效。另外橘子皮还有一定的消炎杀菌功效,人们经常使用用它制成的枕头,还能减少一些病毒对人体细胞的伤害,能让癌症的发病率明显下降。
高血压!日常生活需要注意啥? 这六种方法帮你降压
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-10-30 10:20 阅读量:2121次
高血压病的早期症状为头晕、头痛、心悸、失眠、紧张烦燥、疲乏等。以后可逐渐累及心、脑、肾器官,严重时可并发高血压性心脏病、肾功能衰竭、脑血管意外等病变。
4个信号暗示有血栓! 一个简单动作, 让血栓不上身
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-09-27 11:29 阅读量:1872次
研究表明,因血栓性疾病而死亡的人数占世界总死亡人数的51%,如何发现血栓的早期症状,尤为重要。在日常生活中,我们怎么发现并预防血栓?
“手脚发麻”不要掉以轻心,可能是这些器官在求救!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-09-11 10:54 阅读量:2023次
生理性的手脚发麻主要由不良姿势或是长时间保持同一姿势造成的,导致局部供血不足、末梢血液流通不畅,如:上厕所久蹲、久拎重物、睡姿不正确等。
一出汗就有狐臭味太尴尬, 除了忍着不流汗还能怎么办?
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-09-05 11:08 阅读量:2023次
可无论是通过停止运动来避免出汗,还是大量使用化学制剂止汗产品,对于减轻狐臭来说非但不是长久之计,还可能会造成一定的健康损害。
泡在咖啡馆办公?当心腰酸背痛找上门!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-09-01 11:10 阅读量:2792次
近年来,随着咖啡文化受到不同年龄段人群的追捧,爱泡咖啡馆的人越来越多,不少人还会带着笔记本电脑去咖啡馆办公,一待就是一整天,殊不知,这样会让自己的腰背遭受折磨。
深有体会:啥叫“一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉”
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-08-30 09:04 阅读量:3411次
秋季早晚温差大,中午的气温会高,许多人因出汗后没有及时增添衣物,引起的感冒发烧。同时,秋季也是呼吸道传染病的高发时节。因此,秋季加强传染病的防治,对维护身体健康具有重要意义!
日行万步毁全身? 专家:走路最好不要超这个步数
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-08-15 10:35 阅读量:2179次
研究表明,极端温度会加大心血管疾病的死亡风险。一热一寒,是心脑的“大敌”。早晚温差大,一定要时刻注意天气变化,避免过度运动。
多数人不知道正确洗澡顺序
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-06-23 11:43 阅读量:1217次
皮肤角质膜是屏障保护层之一,能够保持肌肤湿润,抵御微生物的侵袭。搓澡过度,就会破坏这层天然的保护膜,导致肌肤敏感,出现红血丝。同时还可能加剧皮肤干燥,甚至诱发瘙痒症等。
5种人更易腰椎间盘突出 游泳是最好的锻炼
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-06-14 11:15 阅读量:1543次
据相关资料显示,腰椎间盘突出已成为一种高发病,而且病情容易反复且严重影响人们的生活质量。如果能了解腰椎间盘突出的高发人群,弄清疾病发生的原因,在疾病发生前就做好应对措施,能大大减少患病的几率。下面我们就来为大家介绍一下有5种人容易患上腰椎疾病,同时介绍些对抗腰椎间盘突出的一些方法。
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