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今日芒种丨该吃夏季第一菜了！防暑又减肥，这个做法最下饭

信息来自：徐州健康网发布时间：2022-06-06 10:30 阅读量：10329次
徐州健康：今天0时26分，我们迎来了一个收获的节气——芒种。栀子花开，麦黄梅熟。芒种的到来，标志仲夏将至。芒种，守望着小麦的收割。芒种，守望着学业的收成。芒种，也守望着五谷丰登的年
夏天经常喉咙痛、发痒、咳嗽，咋回事？该怎么办？

信息来自：徐州健康网发布时间：2022-05-28 14:27 阅读量：9224次
夏季很多人都会出现咽痒、咽喉肿痛的症状，这往往和夏季上火有很大关系。
生姜配一宝，口臭、便秘、老胃病全赶跑！但2类人别碰，吃进去就是“毒”

信息来自：徐州健康网发布时间：2022-05-27 14:56 阅读量：7648次
老话常说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。也就是说，天热多吃姜对身体颇有好处。
白菜别老素炒！这4种家常做法，清热利肠胃、吃着超下饭，夏天吃正合适

信息来自：徐州健康网发布时间：2022-05-25 15:27 阅读量：9795次
白菜向来是餐桌的“常客”，不仅味道鲜美，而且营养丰富，素有“菜中之王”的美誉。
餐桌上“3甜”伤肝，常吃肝迟早垮！“3苦”养肝，常吃肝好人不老！千万别吃错

信息来自：徐州健康网发布时间：2022-05-24 11:07 阅读量：9235次
　　食物不仅是人赖以生存的基础，还是影响健康的重要因素。有些食物会对健康不利，而有些食物则有益于身体。就说养护肝脏这事吧，就有“伤肝食物”和“养肝食物”，看看你选对了吗~
【全民营养周专题】您知道全民营养周吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2022-05-21 08:56 阅读量：10862次
徐州健康：您知道全民营养周吗？如果您不知道“全民营养周”是什么，那就快来和徐州市东方人民医院营养师一起了解一下这个和我们健康相关的科普活动吧！根据《中国食物与营养发展纲要》中设
中国居民平衡膳食宝塔（2022）

信息来自：徐州健康网发布时间：2022-05-18 14:15 阅读量：10985次
徐州健康：第一层：谷薯类食物谷薯类是膳食能量的主要来源（碳水化合物提供总能量的50%-65%），也是多种微量营养素和膳食纤维的良好来源。谷类包括小麦、稻米、玉米、高粱等及其制品，如米饭、
【中医养生】小满养生

信息来自：徐州健康网发布时间：2022-05-17 09:26 阅读量：10595次
淮海名医：小满者，物致于此小得盈满！“小满”是二十四节气的第八个节气。通常是每年的5月21日左右，太阳黄经位于60度。“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也
夏天到了，该吃它了！护血管、降血脂，还能养胃助消化！这么吃最好~

信息来自：徐州健康网发布时间：2022-05-17 08:42 阅读量：11871次
淮海名医：夏季到了，可选择的蔬菜种类也多了起来，最近不少朋友在买菜时挑花了眼，吃点什么好呢？夏季，别错过了茄子！01清热茄子属于寒凉性质的蔬菜，有较好的清热解暑功效，能从内而外地
智慧人生健康路，科学补碘第一步——5月15日防治碘缺乏病日

信息来自：徐州健康网发布时间：2022-05-16 10:46 阅读量：10534次
徐州健康：为提高人们科学补碘防治碘缺乏病的知识和技能，我国从1994年5月5日开展全国第一个防治碘缺乏病日宣传活动。为便于防治宣传工作开展，从2000年将防治碘缺乏病日调整为5月15日。2022年5月1