饮食健康 - 徐州健康网-淮海名医网

10人中，有4人得这种病！或诱发心肌梗死！出现心慌、气短等症状要注意

信息来自：徐州健康网发布时间：2022-06-12 21:14 阅读量：12397次
徐州健康：我们身边每10个人中就有4个高血脂症，在炎热的夏季，人体出汗多，如果不及时补水，容易导致血液黏稠度增高，加重冠心病，甚至诱发心肌梗死。当出现心慌、气短、疲倦、乏力、头晕的
食用“人造肉”是未来么？

信息来自：徐州健康网发布时间：2022-06-11 09:25 阅读量：11332次
徐州健康：2020年底某快餐品牌宣布推出一款“植世代系列”的“人造肉”餐食产品，在国内掀起一阵“人造肉”与饮食健康的讨论。“人造肉”，“未来食品”？从2019年开始，“人造肉”就陆续进入
今日芒种丨该吃夏季第一菜了！防暑又减肥，这个做法最下饭

信息来自：徐州健康网发布时间：2022-06-06 10:30 阅读量：10487次
徐州健康：今天0时26分，我们迎来了一个收获的节气——芒种。栀子花开，麦黄梅熟。芒种的到来，标志仲夏将至。芒种，守望着小麦的收割。芒种，守望着学业的收成。芒种，也守望着五谷丰登的年
夏天经常喉咙痛、发痒、咳嗽，咋回事？该怎么办？

信息来自：徐州健康网发布时间：2022-05-28 14:27 阅读量：9397次
夏季很多人都会出现咽痒、咽喉肿痛的症状，这往往和夏季上火有很大关系。
生姜配一宝，口臭、便秘、老胃病全赶跑！但2类人别碰，吃进去就是“毒”

信息来自：徐州健康网发布时间：2022-05-27 14:56 阅读量：7868次
老话常说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。也就是说，天热多吃姜对身体颇有好处。
白菜别老素炒！这4种家常做法，清热利肠胃、吃着超下饭，夏天吃正合适

信息来自：徐州健康网发布时间：2022-05-25 15:27 阅读量：9928次
白菜向来是餐桌的“常客”，不仅味道鲜美，而且营养丰富，素有“菜中之王”的美誉。
餐桌上“3甜”伤肝，常吃肝迟早垮！“3苦”养肝，常吃肝好人不老！千万别吃错

信息来自：徐州健康网发布时间：2022-05-24 11:07 阅读量：9438次
　　食物不仅是人赖以生存的基础，还是影响健康的重要因素。有些食物会对健康不利，而有些食物则有益于身体。就说养护肝脏这事吧，就有“伤肝食物”和“养肝食物”，看看你选对了吗~
【全民营养周专题】您知道全民营养周吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2022-05-21 08:56 阅读量：11042次
徐州健康：您知道全民营养周吗？如果您不知道“全民营养周”是什么，那就快来和徐州市东方人民医院营养师一起了解一下这个和我们健康相关的科普活动吧！根据《中国食物与营养发展纲要》中设
中国居民平衡膳食宝塔（2022）

信息来自：徐州健康网发布时间：2022-05-18 14:15 阅读量：11125次
徐州健康：第一层：谷薯类食物谷薯类是膳食能量的主要来源（碳水化合物提供总能量的50%-65%），也是多种微量营养素和膳食纤维的良好来源。谷类包括小麦、稻米、玉米、高粱等及其制品，如米饭、
【中医养生】小满养生

信息来自：徐州健康网发布时间：2022-05-17 09:26 阅读量：10752次
淮海名医：小满者，物致于此小得盈满！“小满”是二十四节气的第八个节气。通常是每年的5月21日左右，太阳黄经位于60度。“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也