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饮食健康
这3种蔬菜真是“宝”, 排毒、消肿、还降压······
信息来自:徐州健康网 发布时间:2018-04-13 10:53 阅读量:1963次
笋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙铁磷、胡萝卜素等营养。具有开胃健脾、增强免疫力、清毒消痰、降三高的作用。
细数最伤肾的几大坏习惯,大多数人都在这么做!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2018-04-10 11:06 阅读量:1825次
尿液如果长时间潴留在膀胱,会使膀胱内压升高,导致膀胱内很容易受到细菌入侵,进而引发膀胱炎,久而久之,还可能出现精神性遗尿现象。
这3种蔬菜在煮前不焯水,吃了会有致命伤害!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2018-04-09 11:30 阅读量:2102次
菠菜是大众经常会吃到的一种蔬菜,菠菜当中含有大量的“草酸”物质,会影响人体对钙质的吸收,人体内草酸过多还会导致骨质疏松
没想到,小小的一个橙子,居然有这么大的功效!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2018-04-04 10:55 阅读量:1824次
橙子中环用丰富的维生素C,此外还含有蛋白质、脂肪、膳食 纤维等营养元素,有生津止渴、开胃下气、帮助消化,防止便秘等功效。
掌握吃水果的正确时间很重要
信息来自:徐州健康网 发布时间:2018-04-03 13:56 阅读量:1909次
人们喜欢在两餐之间吃水果,纯粹把水果当成一种零食,这种做法是比较可取的。也经常会有人纠结一个问题:到底是饭前吃水果比较好,还是饭后吃比较好?
吃了这么多年,骨头汤竟然不补钙?这些才是补钙神品
信息来自:徐州健康网 发布时间:2018-04-03 10:54 阅读量:1909次
骨头汤其实补不了钙,骨头中的钙多以磷酸盐的形式存在,难以溶解到汤中,因此熬煮后的骨头汤含钙量极低。
枸杞的功效及食用的注意事项
信息来自:徐州健康网 发布时间:2018-03-30 14:07 阅读量:1763次
从现代药理来说,枸杞有一定抗衰老、抗疲劳的作用。另外,一些研究认为枸杞还有预防脂肪肝作用,抗动脉粥样硬化的作用。
还在盲目乱用止咳药? 多吃4种食物,也可以赶走咳嗽
信息来自:徐州健康网 发布时间:2018-03-30 10:51 阅读量:2056次
多年生草本球根植物,营养丰富,除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1.B2.C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。
五种食物防过敏,都是我们常见的······
信息来自:徐州健康网 发布时间:2018-03-29 10:21 阅读量:1822次
金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病,即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统。
一道家常菜,改善血管健康状况,今天就做给家人吃!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2018-03-27 11:03 阅读量:1417次
气温低是冬季的显著特征,在这个低温季节,血管最易堵,心脏最脆弱!
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