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冬季驱寒、暖身要多吃的几个“第一”都在这里！

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-11-16 11:02 阅读量：1991次
寒冷除了容易让人感冒，还会带来许多问题：膝盖等关节受寒，会造成关节疼痛、僵硬，腹部受凉会出现腹部冷痛，因此，及时驱寒暖身非常有必要。
血管怕过冬！这道菜，净血液，软血管，今天你吃了吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-11-13 11:46 阅读量：2005次
为了帮血管安全度过这个“多事之冬”，开给血管一道家常菜：西兰花木耳炒香干，这道菜里个个都是清血液、护血管的能手，冬天吃了再好不过！
你以为吃饭老咬到舌头是想吃肉？错！很可能是一个危险信号

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-11-11 17:47 阅读量：1876次
当血栓堵在“语言表达区\"时，就出现口齿不清，或“心里明白\"却说不出来，也可能出现突然听不懂别人说的话。这时可进行言语测试，让患者复述一句短语，看是否有说话不清楚或无法说话。
大葱、小葱、白洋葱、红洋葱它们的区别在哪里？吃错后悔一辈子！

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-11-10 11:07 阅读量：2586次
家常菜调味品，大葱富含蛋白质、糖类和维生素，营养价值高，是厨房必备的调味品，各种家常菜里都有它的身影。
早上吃鸡蛋是好是坏？原来是这样！

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-11-09 10:58 阅读量：2111次
一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。
秋天食养，多喝水吃柔润食物，内附6款当季养生汤水

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-11-06 12:38 阅读量：3319次
秋天燥气上升，仔细观察你自己或身边的亲友，不少人都有鼻干咽燥、皮肤干涩、口渴欲饮，甚至干咳少痰、大便秘结的症状，中医称之为“秋燥”。
不同颜色的“薯”有什么区别？谁营养更好？降压不发胖，就吃它

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-11-03 12:31 阅读量：2136次
街边都是烤红薯，为什么就没有烤紫薯、烤白薯呢？这些不同颜色的“薯”有什么区别呢？其实红薯、白薯、紫薯都属于甘薯家族，三者各有所长。
冬季滋补怎能没有靓汤陪伴

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-11-03 11:12 阅读量：2264次
煲汤、炒菜时，可以多放生姜、胡椒粉、辣椒，它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。
平时喝的啤酒, 白酒, 葡萄酒, 哪个对身体伤害大?喝酒的人要知道

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-11-02 12:04 阅读量：2068次
啤酒乙醇含量最少，故喝啤酒不但不易醉人伤身、少量饮用反而对身体健康有益处，而且其性价比比较高，酒精浓度比较低，在生活是很常见的餐桌饮品。
血管里面都是“油”, 记住3个食疗法, 胆固醇降得又快又简单

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-11-01 11:38 阅读量：2025次
胆固醇主要来源于高脂肪食物，如肥肉、内脏、油炸食品等，但现在很多人的饮食几乎没有规律，所以饮食结构的调整对于预防和调理起着关键作用，通过多样化的饮食和适当的运动来降低血液中胆固醇含量，是最长期有效的方法。