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饮食健康
餐前好还是餐后?孕妈吃水果居然这么考究?!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2019-01-07 14:52 阅读量:2245次
徐州健康:对于孕期体重较重,需要控制体重的孕妈来说:选择餐前水果。但是要选择水分大热量低的水果,有利于减少用餐时的急迫感,放慢进食速度,少吃一些热量更高的饭菜,有利于控制体重。
冬食香菇好处多,但是千万不能和它一起吃!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2018-12-27 16:07 阅读量:2101次
徐州健康:香菇中的蛋白质,多种氨基酸对小儿的智力发育十分有利。香菇中还含有钙、铁及核黄素等,它可使你的肌肤红润光泽而更富有弹性!
健康提醒:南瓜与“它们”不能共食!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2018-11-12 14:10 阅读量:2456次
徐州健康:它含有果胶,能吸附体内有害微生物和重金属物质等,帮助排出毒素达到解毒的效果,还可以保护胃粘膜,防止粗糙食物伤害和促进溃疡伤口愈合。
注意!这4种东西不能和番茄同食!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2018-11-05 09:32 阅读量:2152次
淮海名医:在西红柿当中含有番茄红素,这是一种能力非常强的植物抗氧化剂,可以将对健康不利的自由基清除,阻止其对人体循环系统的伤害,也进而阻止其引发疾病,可以达到防癌抗癌的效果。
这些食品危害极大,却深得孩子喜欢!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2018-10-15 14:12 阅读量:2166次
鱼丸、蟹棒等丸子类,这些丸子吃起来有海鲜味,人造鱼肉,殊不知这全是明胶和增白剂、香精、十几种添加剂,营养价值极低,肠胃难以消化导致积食肠胃病,对人身体危害极大。
三类食物导致癌症!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2018-09-17 15:09 阅读量:2178次
发霉的食物很容易产生黄曲霉毒素,黄曲霉毒素是一种剧毒物质,它的毒性比砒霜大68倍,即使是经过长时间的高温烹饪,也很难将其杀死。
夏天煮绿豆汤时要注意的4个窍门
信息来自:徐州健康网 发布时间:2018-08-06 14:58 阅读量:2657次
绿豆皮中含有大量的多酚类物质,它们只要接触氧气,就非常容易氧化成醌类物质,并继续聚合成颜色更深的物质。
夏天感冒,多吃五种食物会让病情加重,喜欢也要戒口
信息来自:徐州健康网 发布时间:2018-07-14 12:05 阅读量:2081次
柿子是一种本身性质寒涩且有滋阴润燥作用的水果,对于患有风寒型感冒的人来说,食用会容易敛邪,从而延缓感冒的痊愈,并有加重病症的可能。
原来黄瓜有这么多功效,含水量高达95%,很多人不知道
信息来自:徐州健康网 发布时间:2018-06-07 14:08 阅读量:2008次
黄瓜富含多种维生素,如B族维生素、维生素C等。研究证实,黄瓜连皮吃,补充维生素的效果更好。
每日该吃多少糖?糖吃多了危害不小,一定要适可而止
信息来自:徐州健康网 发布时间:2018-06-06 11:25 阅读量:1966次
白糖因为不含有任何纤维素,会被我们的血液迅速吸收,进入血液之后就会导致身体血糖和胰岛素水平剧烈波动。
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徐州市中医院节气药膳丨立夏已至 两道美食滋补你的身体,为春天饯行
淮海名医:燕子衔春去,微风立夏来。《历书》云:斗指东南维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。尝三新,吃立夏饭……立夏时节,不同的地区物产不同,除了吃新鲜的果蔬之外,在这一天,各
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徐州健康:“人间烟火气,最抚凡人心”,美食乃人生一大乐事。而肿瘤患者却常“想吃但没食欲”,山珍海味也“如吞水泥”。癌性厌食在初诊癌症患者中的发病率超过40%,晚期患者中可达80%,患者
徐州市中医院 本草撷英┃漫行草木间 识中药薄荷
徐州健康:“薄荷花开蝶翅翻,风枝露叶弄秋妍。”在炎炎夏日,你是否曾感受过被蚊虫叮咬后的瘙痒与不适?随手掐几片薄荷叶,轻轻揉搓后涂在皮肤上,那清凉的触感似乎瞬间驱散了痒痛,给你带
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