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白领必学“懒人菜”为健康加餐

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-17 10:49 阅读量：1728次
餐馆的饭吃得多了，自然就会怀念起家常便饭。可是，每天早出晚归，哪里有这么多时间烹饪呢？其实想吃一顿好的很简单，不妨学着做几道“懒人菜”，既营养又美味，重点不耗时。
什么是发酵食品？常吃发酵食品延年益寿！

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-17 10:44 阅读量：1902次
最近几年，日本的科研人员经对发酵食品的长期研究及实验得知，它的真正魅力在于其有与药品媲美的奇特功效。故日本的保健医师们建议：现代人应该提醒自己每天摄取一种发酵食品，这样可以维持健康、促进长寿。
饭后养生篇：饭后吃什么水果好？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-17 10:34 阅读量：1861次
人的一生离不开吃，食物也是维持生命活动的基础，吃得对人自然就会越来越健康，吃不对身体就会慢慢变差。那到底吃饭要怎么吃呢？饭后能做什么、不能做什么？
西兰花抗癌的最佳吃法

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-16 16:14 阅读量：1790次
西兰花怎么吃才抗癌呢？西兰花是具有一定的抗癌作用的，不过如果吃法不正确就并不能发挥西兰花抗癌的作用。
吃冷饮5大禁忌犯忌最伤脾胃

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-16 12:04 阅读量：1873次
：随着，温度的节节攀升，大街小巷各种各样的冷饮也应市而生。可以说在这炎热的天气里冷饮是降温解暑的最佳选择。但你可知，当你在大朵快颐的享受冰冷带来的冰爽时，是否有考虑过，你的脾胃是否受得了？
果蔬身上这些部位有毒千万不要吃

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-16 11:36 阅读量：1618次
土豆、西红柿、茄子……我们每天的餐桌上都少不了各种新鲜蔬果。在买和吃的时候，大家关心最多的也是它们是不是激素催熟的？农药残留多不多？很少有人会想到，这些食物本身也含有天然毒素，如果不小心吃到，或者吃得太多，就可能导致中毒。
什么是地沟油？4招让地沟油现“原形”

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-15 10:56 阅读量：1659次
徐州健康网：现在的人养生观念越来越强，尤其注重吃。出外就餐时，我们经常会看到菜里的油比自家放的都多，就会心想“这是不是地沟油”，其实，要想确认这个想法，只需要4招。
国家食药监局调查证实“猪肉钩虫”为食品谣言

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-15 09:47 阅读量：2084次
经中国农业大学动物医学院佘锐萍教授、北京市动物卫生监督所高级兽医师曹克昌、农业部屠宰技术中心副研究员高胜普、中国肉类食品综合研究中心高级工程师陈淑敏等专家查看网上相关图片，确认大部分都是猪的血管、淋巴管、神经纤维、肌腱及筋膜等结构。因为这类物质看起来像虫体，所以被没经验的消费者误认为是虫子。
徐州健康网：夏季吃醋不为人知的好处

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-14 10:06 阅读量：1786次
醋是家家户户厨房中的必备调味品，关于吃醋的好处，相信大家都不陌生。特别是酿造醋，是以粮食、麸皮、豆类等为主要原料，发酵后富含多种b族维生素和矿物质，含有可溶性糖、氨基酸、钙、镁、铁等。
夏天吃什么水果好？7种水果非吃不可

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-14 10:04 阅读量：1677次
徐州健康网：夏天是水果旺季，各种新鲜的水果随处可见。西瓜啊、芒果、葡萄、柚子等等。吃水果除了好吃这一个要求之外，更重要的就是营养价值，那么，夏天到底吃哪种水果好呢？