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冬季养生小知识:冬天该如何利用红枣养生
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-11-28 13:50 阅读量:1558次
冬天到了,我们都知道,会吃一些红枣粥来暖身暖胃。可是,许多人却错了。红枣若是这样吃的话,其实起不到红枣的最大营养的。今天,就和大家一起分享一下,冬天的时候,红枣要如何吃才最营养呢……
柚子保健功效大 三种人千万别吃柚子
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-11-21 14:42 阅读量:1569次
柚子是南方很常见的一种水果,尤其在冬季,他皮厚肉多,鲜美多汁,方便储存深受市民喜爱,尤其在过年的时候,是必备的水果,而且还有很大的保健功效,可以用来做柚子茶,能清热解毒,但是如果体质偏寒的人就不建议食用了。
睡前嚼几粒枸杞有大益 8类人不宜多吃
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-11-18 11:32 阅读量:1736次
在天冷的时候,吃枸杞养生是最普遍的,尤其对于女性朋友来说。但是,要提醒大家的是食用枸杞养生并不是人人都适合,并且还需要注意食用禁忌才行。
为何女人老掉头发 护发多吃这6款食疗
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-11-18 11:26 阅读量:1692次
头发的生长发育与蛋白质 、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时,也会影响头发的生长,甚至引起脱发。
抗癌第一菜这么吃才有效
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-11-18 10:48 阅读量:1590次
众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。
栗子两种吃法滋补暖身
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-10-22 12:09 阅读量:1861次
气候寒冷,人体的气血开始收敛,这段时间食用栗子进补尤为适宜。专家表示,栗子是碳水化合物含量较多的干果品种,能提供较多的热能,有利于机体抵御寒冷,特别适合秋冬季节食用。
徐州健康网:胡萝卜煲山药健脾益胃
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-10-07 09:46 阅读量:1860次
山药具有滋养强壮、助消化的功效,具有防治糖尿病的作用。山药还可延缓衰老、降血压等作用,在秋季可多食用山药,健脾益胃的功效明显。胡萝卜含有大量胡萝卜素,具有防癌抗癌的作用,能够增强人体免疫功能。
食药监总局:牛羊肉是监督抽检重点品种
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-09-30 17:27 阅读量:1646次
国家食品药品监督管理总局24日发布消息称,食药监总局将把牛、羊肉和“瘦肉精”列为监督抽检的重点品种和重点项目,加大抽检力度。
美国卫生局叫停华人吃蟹黄 可能致癌?
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-09-30 17:15 阅读量:1744次
23日,阳澄湖大闸蟹终于开湖了,不过在朋友圈里,《美国卫生局叫停华人吃蟹黄,因为其可能致癌》这篇文章却在疯转,吃过大闸蟹的人都知道,大闸蟹最丰富的口感、最好吃的部分就是蟹黄,美国专家说的蟹黄致癌到底靠不靠谱?我们还能不能吃蟹黄了?中国的营养学专家可不这么认为。
入秋气温骤降 秋凉你需要吃这几件样
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-09-27 17:21 阅读量:2116次
秋天应该多喝些营养丰富的粥类食物,易于消化吸收,又能调养脾胃。国家三级健康管理师马勇强表示,很多工作繁忙的白领都有肠胃问题,应该经常喝些粥,易于消化吸收,又能保护胃黏膜。给大家推荐一款糯米百合甜杏粥,味道香甜,营养也好。准备适量的糯米(100克)和百合(30克)以及甜杏仁(20克),然后放入砂锅中一起熬粥。百合味甘、微苦,清补的作用很好,和甜杏仁和粳米一起熬成粥,有养阴润肺,清心安神,止咳平喘的功效。
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