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淮海名医网：酸奶加红糖可以减肥吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-18 10:31 阅读量：2178次
徐州健康网：近来网上有流传酸奶红糖减肥法，甚至有人称，坚持这样吃，一月能瘦到24斤，这神奇的效果不免让人怀疑。
想变聪明吗？常吃这8种食物能睿智你的大脑

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-18 10:24 阅读量：2034次
徐州健康网：你会不会有觉得大脑不够用的时候？记得起这件事情记不起别的事情，感觉脑子越来越不够用，是傻了吗？其实日常饮食注意一下，就能让每日生活在压力下的你拥有健康的大脑，不仅能抵御老年痴呆，改善大脑健康。那么，都有什么样的食物呢？
如何挑选鸡蛋，延长鸡蛋的保质期？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-17 10:52 阅读量：2146次
徐州健康网：夏天来了，鸡蛋的保存期也会变短，那么如何选择和保存鸡蛋就是让很多人头疼的难题，今天小编就教大家几个好方法，让大家每天都吃到新鲜的鸡蛋。
吃饭养生法：细嚼慢咽的八大好处

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-17 10:40 阅读量：2114次
徐州健康网：吃饭能养生你知道吗？当然知道啦，民以食为天，不吃饭，人不饿死了。不不不，其实简单吃饭还能延年益寿呢！但总的离不开4个字：细嚼慢咽。
吃牛奶最补钙？这些超补钙的食物赶快收好

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-17 10:18 阅读量：1944次
补钙吃什么好？肯定有超一半的人会说喝牛奶。确实牛奶是很好的补钙饮品，但是天天靠牛奶补钙未免也无趣，生活中其实还有这些补钙佳品。
夏天吃西瓜能减肥吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-16 14:00 阅读量：2120次
徐州健康网：西瓜是清热解暑利器，在炎热的夏天最受欢迎了。夏天刚刚来到，水果摊上已经陈列着一个个又大又绿西瓜。空气中似乎弥漫着西瓜的甜香。夏天离不开西瓜，可是对于减肥中人来说，吃块西瓜得好好纠结一下。
河虾怎么洗教你3个洗虾小窍门

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-16 10:39 阅读量：2385次
徐州健康网：又到一年吃虾时，河虾肉质鲜嫩、营养丰富，可爆炒、可煎炸，还能与多种蔬菜搭配食用。但说到河虾怎么洗，不少人会犯难。与基围虾、小龙虾相比，河虾的个头要小很多，洗起来也非常不方便。下面教大家几个洗河虾小窍门。
水果不是想吃就吃要讲究这些

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-16 10:18 阅读量：2280次
徐州健康网：每日一水果，医生远离你。水果含有丰富的营养成分，是公认的健康食品，吃水果对身体有很多好处，老人也不例外。但老年人的身体状况和消化水平与年轻人不同，吃水果也有更多讲究。
徐州健康网：胆固醇高的人吃什么？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-13 10:30 阅读量：2156次
徐州健康网：现在很多的人都会胆固醇很高，不光是中年人，现在很多的年轻人也会出现高胆固醇高血脂。
感冒别来闹　吃菇多糖体免疫UP

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-13 10:12 阅读量：2129次
徐州健康网：增强自体免疫力，需要规律良好的作息、适当运动之外，在日常饮食上多花点心思，就能获取显著的效果。