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夏至解暑养生系列之蜜枣苹果糖水

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-29 10:20 阅读量：1645次
夏至的到来天气将变得更加炎热，让人食欲下降，精神萎靡。在这个高温酷暑的天气人的消化功能相对比较弱，这时我们应该吃什么呢？解暑养生可以吃什么呢？本期料食如神就跟随小编一起去探索夏至解暑养生的健康饮食结构吧！
为什么要少吃盐？吃盐太多有哪些后果

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-27 12:13 阅读量：1353次
所有人都知道，不能吃太多盐，他们能想到的最直接原因就是会伤肾。是的，吃太多盐是会伤害肾脏，但是，经常吃太多盐，还会造成导致以下症状。
如何喝茶能起到防癌作用？喝什么茶效果最好？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-27 12:00 阅读量：1882次
许多人认为喝茶有益健康，相信喝茶可以防癌的说法已经是大部分人所知道的了，但是你知道吗？如果茶水的温度过高，反而会适得其反哦！那要怎样喝茶才能起到防癌作用呢？喝什么样的茶才是最有效果的呢？下面跟着小编一起去学习怎样泡茶最健康，怎样喝茶能达到防癌效果。
苦瓜降血糖，功效真是强

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-25 14:31 阅读量：1718次
苦瓜，味道非常苦，是很多人都不愿意吃的，但是苦瓜的营养价值也是有目共睹的，它不仅能清热解毒之外，还有降血糖的功效。而苦瓜的吃法也有很多，怎么吃就能发挥苦瓜的功效了呢?
水果届的全能医生竟然是苹果

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-25 11:06 阅读量：1607次
为什么医生最恨苹果？因为苹果的功效实在太多了，如果每个人都养成每日一苹果的习惯，那医院哪里还有生意？这话说得虽然夸张了些，但是苹果的好处却是不容质疑的。常吃苹果有以下八大好处。
夏季吃哪些水果可以降火呢？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-24 11:57 阅读量：1906次
夏季天气炎热，容易中暑，在日常生活中我们要多吃一些清热降火功效的水果来避免中暑。你知道哪些水果具有清热解毒的功效吗？夏季降火要吃什么食物最好呢？下面跟着小编一起来看看吃哪些水果降火效果最好吧！
常吃这些食物吃着吃着皮肤就变好了

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-24 11:27 阅读量：1630次
有些食物，只要你常吃，坚持吃，吃着吃着皮肤就能变好了的哦。不信？你试试看看，我一定不骗你。
豆浆虽好也不能说喝就喝喝豆浆的禁忌你造吗

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-23 15:03 阅读量：1558次
豆浆大家都知道是养颜美容又健康的饮品，豆浆的功效和好处更是多又多，可是豆浆虽好也不是说喝就喝的，还得看看你适不适合喝，喝豆浆还有不少的禁忌呢。
揭秘橙子的十大神奇功效，值得收藏！

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-23 14:59 阅读量：1625次
以前大家只知道橙子里面的维C有美白、防感冒的功效，也听说橙皮油可以护手。可你知道吗？橙子的美容护肤效果远不止这些，真的全身是宝呢！无论是橙皮、橙籽、橙瓣……都是不可多得的宝贝！
夏至清热养生系列之糯米鲜藕粥

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-21 15:04 阅读量：1792次
夏至这天白昼最长，太阳角度最高，但这一天并不是最热的时候。进入夏至之后我国大部分地区就进入盛夏了，高温酷暑的天气时常出现，这时天气干燥炎热，大多数人会有全身困倦乏力以及头痛头晕的症状，严重者可影响日常生活和工作。