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这才是吃自助餐的最佳顺序

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-13 10:58 阅读量：1712次
徐州健康网：吃自助餐是现在很流行的就餐方式，很多人为了吃得够本，从上一顿就一直饿着。可是有时候吃一点东西就感觉肚皮都快撑爆了，这压根跟够本的目的不符啊！小编要残忍地告诉你，自助餐想要吃得够本，还得学习一些小技巧呢！
晚上吃什么食物对皮肤好？酸奶+西柚

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-13 10:19 阅读量：1711次
什么时间吃什么东西很重要，就拿晚上来说吧，吃对了食物能让皮肤好起来的哦。核心提示：什么时间吃什么东西很重要，就拿晚上来说吧，吃对了食物能让皮肤好起来的哦。
蓝莓的功效与作用蓝莓有什么吃法？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-12 09:52 阅读量：2058次
徐州健康网：蓝莓果实中含有丰富的营养成分，蓝莓原产于美洲，在国内蓝莓水果是比较少见的，但是，蓝莓的价值很高，它有保护视力、防治便秘、预防癌症等功效。蓝莓有什么吃法呢？接下来我们就来了解一下蓝莓的功效与作用以及有何种吃法吧！
西瓜放进冰箱，竟会带来如此大危害？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-12 09:31 阅读量：2191次
徐州健康网：冰箱是个好东西，尤其一到夏天，什么剩饭剩菜、生肉鱼蛋、蔬菜水果、冰棒饮料，就连女生化妆品，都要统统打包塞进冰箱。
夏季想要精神好？多吃补钾菜

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-08 10:21 阅读量：1943次
徐州健康网：夏季出汗多，体内的钾随之流失，使人体出现疲倦乏力、没有精神。夏季想要精神好？赶快多吃补钾菜吧。
胡萝卜怎么吃最有营养？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-08 10:15 阅读量：2022次
胡萝卜是众所周知的养生美食，它所含的胡萝卜素在蔬菜中名列前茅，每百克中约含胡萝卜素3.62毫克。但是，食物在烹饪过程中会伴随营养的流失，那如何吃胡萝卜最有营养呢？
炸酱面高营养教你两款炸酱面的做法

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-07 11:31 阅读量：2290次
徐州健康网：炸酱面是一种汉族面食，如今流行于北京、天津，辽宁、吉林等北方地区，做法也根据地区与习惯的不同而有所不同，但炸酱面讲究肉酱美味与蔬菜搭配，蔬菜从豆芽、豆苗、黄瓜、胡萝卜等蔬菜到青豆、黄豆等豆类食品不等，还可根据自己的口味选择海鲜、肉类等配料。
枇杷除了止咳还有解暑作用？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-07 11:23 阅读量：1793次
徐州健康网：枇杷原产中国东南部，因叶子形状似琵琶乐器而名，其花可入药。树高3～5米，叶子大而长，厚而有茸毛，呈长椭圆形，状如琵琶。别名又叫芦橘、芦枝、金丸、炎果、焦子。很多人都知道枇杷有止咳功效，那除此之外枇杷还有什么功效与作用呢？下面跟着名医网小编去学习学习吧！
徐州健康网：常吃猪蹄到底有什么好处？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-06 10:16 阅读量：2225次
徐州健康网：猪蹄给我们最深的印象就是补胶原蛋白，其实它也是调经的上好佳品，而且它的做法多式多样，常吃猪蹄有哪些保健功效呢？
常吃夜宵危害大吃夜宵有“四注意”

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-06 10:09 阅读量：2015次
徐州健康网：夏天来啦，又是烧烤配冰啤的时候了，三五个朋友一起，边聊天边碰杯，那滋味别提多爽。可是，你知道宵夜危害有多大吗？常吃夜宵有四个注意事项。