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5种果蔬让你由内而外做水嫩美人

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-11 10:19 阅读量：2076次
徐州健康网：秋季，皮肤干燥易长细纹、口鼻喉干燥不适。美国医学研究所建议：男性一天摄入3升液体，女性则为2.2升。但有多少人真正做到这一点呢？
短头发怎么长得快？吃什么头发长得快

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-11 10:14 阅读量：1867次
有的人狠心剪短了头发，剪完了然后就后悔，又不想去接驳起来，怎么办？其实食补也可以让头发长得快一些的哦，因为增加了头发的营养，自然而然就能让头发更加好看。那吃什么能让头发长得快呢？
夏季闷热喝点药膳汤来滋补

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-11 09:54 阅读量：2056次
徐州健康网：夏季天气闷热，人也变的食欲不佳，不妨喝点药膳汤，制法简便，用料加减灵活，在炎炎的夏季，可以做些药膳来给自己和家人滋补一下身体。
健康网提醒：生榨胡萝卜汁营养价值高

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-10 14:24 阅读量：2031次
徐州健康网：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，吃法多种多样，可以做粥、炒食、做汤等，除了这些吃法外，还可以用来榨汁饮用，添加一些糖或者蜂蜜等作料，即可口又有丰富的营养价值。
枸杞怎样吃最有益？有哪些健康吃法？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-10 10:49 阅读量：1929次
徐州健康网：枸杞到底生吃好还是泡水喝好？枸杞到底是阴虚的人更适合吃，还是阳虚的人更适合？吃了枸杞就能补肾益精么？接下来小编就带大家来探究一番，枸杞怎样吃最有益？有哪些健康吃法？
4种错误吃法很伤身睡前不能吃什么

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-09 10:21 阅读量：1976次
徐州健康网：吃是一种享受，但是如果吃得不对，不仅伤胃，对各个脏腑也有影响。所以吃是一门高深的学问，会吃的可以无病无痛，不会吃那就很伤身。
上火吃什么水果好？99%的人都可能不知道全部

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-09 10:10 阅读量：1961次
徐州健康网：立夏到咯，天气会一天天的热起来，在气温很高的环境下生活，人就相对容易上火，除了喝凉茶以外还有什么更好的降火方式吗？
春夏之交饮食要注重“多甜少酸”

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-06 10:56 阅读量：1935次
徐州健康网：上班乏困，来一杯奶茶提神；节假聚会，来一杯奶茶吹水；走路逛街，来一杯奶茶解渴……不得不说，奶茶的确挺好喝，但是，它却不是什么健康的饮品。
这些食物会让你老得快能少吃就少吃吧

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-06 10:35 阅读量：2117次
徐州健康网：女人都知道，每天护肤要擦防晒、要擦抗衰老精华，还要常敷面膜。其实每天吃进肚子里的食物，也会影响你的皮肤质量，如果吃了以下这些坏食物，更是会让自己老得快。
淮海名医网提醒：西红柿的功效和饮食相克

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-05 10:22 阅读量：1703次
徐州健康网：西红柿炒蛋，西红柿蛋汤等等菜肴，常常作为主食而被大家所熟知。西红柿富含维生素和番茄红素，营养成分甚至比某些水果还要高。那么，西红柿本身有哪些功效呢?