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吃茶叶好不好？适量吃有助吸收茶叶营养

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-27 11:00 阅读量：2262次
徐州健康网：吃茶叶好不好？吃茶叶对身体有何影响？其实，适量吃有助吸收茶叶营养。但茶叶中因有农药的残留和重金属含量，所以，吃茶叶不能成为一种习惯，长期如此对身体有影响。
每天3杯水就能击退肥胖、便祕

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-26 15:22 阅读量：1965次
徐州健康网：很多人曾告诫我们，想要身体健康就得多喝水。话说，水到底好在哪里呢？日本医学博士表示，每天只要喝3杯温开水，就能有效击退肥胖、糖尿病、高血压，并改善腰痛、便祕与失眠！
零食很美味？其实这8种零食不吃更好

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-26 15:11 阅读量：2340次
徐州健康网：零食，你一定不会少吃，然而，零食还有另外一个称呼，就是垃圾食品。虽然有些零食看上去很营养，但都是人造出来的东西能有营养到哪里去呢？以下这9种垃圾食品最好就是不吃。
柑橘皮籽中的成分能减肥降血糖

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-22 11:06 阅读量：2494次
徐州健康网：柑橘的皮和籽味道发苦，人们都不吃。但日本一项新研究发现，造成这种苦味的成分之一“诺米林”有助于减肥和降血糖。
茄子改善头痛、提神有一套

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-22 10:19 阅读量：2133次
徐州健康网：外观鲜艳亮丽的茄子，不仅口感特殊，更属于高变化性的蔬菜之一，煎、煮、炒、炸都相当适宜。不过，茄子的好处可不只这些，适度食用茄子，更有提神、抒压的效果！
胃火旺别着急五种食物可降胃火

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-20 11:04 阅读量：2302次
徐州健康网：胃乃是人体非常重要的器官，毕竟每天吃的食物，不但保存在胃中，而且胃也是第一个消化这些食物的地方。有一些人在生活中因为种种原因会出现胃火旺盛的症状，这时候不必太担心，通过健康饮食即可降胃火。
徐州健康：摆脱春季过敏 7种食物必不可少！

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-20 10:51 阅读量：2233次
徐州健康网：春季是过敏高发季节，天气变暖和以后很多容易引起过敏的东西也随之复苏，如细菌、螨虫、花粉、柳絮等等。相信这对于过敏体质的人来说绝对不是一件好事，那么该如何摆脱春季过敏呢？
哈尔滨杨铭宇黄焖鸡米饭被曝用“僵尸肉”

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-19 11:45 阅读量：2410次
徐州健康网网：“黄焖鸡”米饭深受年轻人的喜爱，遍布在大街小巷。但是，最近，有记者爆出，无锡“杨铭宇”黄焖鸡，号称统一配送原料，其实用的是口感不佳的进口冻肉，加工地点在偏僻的废弃工厂。
蓝莓的功效与作用蓝莓怎么吃好？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-19 11:38 阅读量：2415次
徐州健康提醒：蓝莓受到欢迎可不仅仅是因为它酸酸甜甜很好吃，还因为它富含的果酸和花青素对于抗癌和美容都卓有成效。有研究者们指出，蓝莓当中有一种特别的成分，长期大量食用蓝莓能提升降压效果。
补钙的食物有哪些？含钙最高的食物竟是它！

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-18 13:52 阅读量：2373次
徐州健康网：补钙是人一生中离不开的话题，不仅小时要补钙，老了也需要补钙。那么，补钙吃什么好呢？哪些食物补钙效果最佳？