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想要减轻身体的“老化” 那要看你怎么吃

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-28 10:32 阅读量：1601次
徐州健康网：上了年纪，身体难免会出现“老化”。其实，只要学会聪明地吃，就能减轻一些老化症状，拯救怕老的你。
内蒙古查获80吨假盐如何识别假盐？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-26 15:13 阅读量：2010次
3月25日消息，内蒙古赤峰市破获一起贩卖假盐案，私盐、假盐约80吨。嫌犯从2014年起以工业盐冒充食用盐，产品销往河北内蒙古等地，目前嫌犯仍在逃。
山药怎么吃山药进补注意九大事项

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-26 14:20 阅读量：2186次
徐州健康网：山药怎么吃呢?也许你会认为山药只能煲汤，真的是这样吗?其实，山药还有其他吃法哦。今天，不如就来学两招，看看山药的其他特别吃法都是怎样的吧。
靠吃就能提高免疫力把结核远离

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-26 11:29 阅读量：1736次
徐州健康网：3月24日是世界防治结核病日。这个日子是世界卫生组织为了提醒公众对结核病的认识并加强防控，在1995年定下的。
豆腐吃太多可能会造成5大危害

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-25 11:17 阅读量：2024次
豆腐一直是深受喜爱的健康食品，它由大豆制作而成。每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质。含有人体不能合成的8种必需氨基酸，容易吸收。大豆还不含胆固醇，还可降低人体胆固醇，从而抑制和预防癌症的发生。
徐州健康网：大蒜原来是血管的“清道夫”

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-25 11:12 阅读量：1803次
不要用大蒜炝锅，虽然味道香，但事实上，大蒜在加热过程中，起到抗菌作用的有机硫化物含量会逐渐下降，而且温度越高其含量下降越快，因此，用来炝锅后，大蒜的杀菌和保健作用大大减弱。大蒜怎么吃更能发挥杀菌作用呢?用蒜拌凉菜、吃饺子时用醋和少量芝麻油调拌蒜泥，都是很健康的吃法。
春天吃菠菜润肠通便保护视力

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-24 14:53 阅读量：1766次
自从山丹丹组合在春晚中送了“秋波“（秋天的菠菜）后，大家就把菠菜成功的当成了秋天的产物，其实这“秋波“地地道道是春天的产物，而且绝对是春季里的应季蔬菜。哈哈，那我们今天就聊聊这“春波“的营养价值，在这春意黯然的日子里，一起话“春波“吧！
红酒煮梨温暖肠胃润肺止咳

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-24 10:17 阅读量：2083次
徐州健康网：梨汤是我国传统的食疗补品，在干燥的冬季，喝梨汤能止咳祛痰，对嗓子有保护作用。平时大家都习惯用水煮梨汤喝，但你是否知道，红酒煮梨对身体也同样有很好的保健作用呢？
泡完干香菇的水千万别倒！不然可惜了！

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-24 10:13 阅读量：1822次
很多人在泡发完干香菇后，会将水倒掉，这样做其实很可惜。国家二级公共营养师舒兰婷说，干香菇在浸泡过程中，有些营养成分会溶于水中，如水溶性的B族维生素、多糖类物质(可增强免疫力和抗肿瘤)等。其实只要把干香菇在浸泡前清洗干净泥沙和尘土，然后再浸泡香菇，这样的香菇水完全可以再利用。比如用它来炖出的汤汁会更香浓，不额外添加作料味道也很鲜美，营养价值也更高。
春天吃什么野菜好营养抢先看

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-23 10:46 阅读量：1929次
徐州健康网：都说春天是吃野菜的好时节，近年来兴起的健康食材自然少不了野菜的功劳。新鲜健康又美味的野菜是很多人的心头好，但是，大家都了解野菜吗？不同的野菜都有哪些不同的功效呢？