饮食健康 - 徐州健康网-淮海名医网

这些食物可以更好的保护眼睛，改善视力，多吃它们准没错！

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-02-28 10:42 阅读量：2078次
随着现代社会的发展，越来越多人不注重对眼睛的保护，导致很多人都患上了近视眼，不管老人、小孩还是青年都在长期玩电脑玩手机，于是鼻子上架着一副眼镜的人越来越多...
春节吃得太油腻，别急！这十种食物或许能够帮到你！

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-02-27 10:30 阅读量：2157次
洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合，对肝脏特别有益，有助于排毒。
这些食物补血效果远胜阿胶、红枣！

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-02-26 13:34 阅读量：2642次
大家研究中医古方就可以发现，只有需要止血时，才会使用阿胶，古代的中医并不把阿胶当成补药。如今在媒体、广告、“专家”等宣传蛊惑下，大家就有了“阿胶补血”的印象，但阿胶只对失血导致的血虚有效的事实，他们都绝口不提。
生吃苦瓜真的可以减肥吗？生吃它需要注意什么···

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-02-26 10:40 阅读量：1933次
医学家发现，苦瓜中含有一种有避孕作用的物质，大量食用可导致不孕或胎儿畸形。
海带营养丰富了，吃它需要注意哪些，怎么吃比较好？

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-02-24 10:45 阅读量：1881次
一般说浸泡6小时左右就行了，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。
被医生列出的4种防癌食物

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-02-23 14:20 阅读量：2423次
通常条件下膳食中的亚硝酸盐不会对人体健康造成危害，只有过量摄入亚硝酸盐，体内又缺乏维生素C的情况下，才会对人体引起危害。如果吃的过咸，会破坏胃黏膜，促使硝酸盐还原成亚硝酸盐。
早饭要吃好，晚饭要吃“早”，不养胃怎能吃好？送你养胃7字决

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-02-23 11:12 阅读量：2271次
食物从胃排空、进入小肠消化大概需要2小时，晚餐吃太晚，胃肠道没时间消化，会使消化功能出现异常。
爱吃菠萝的你，一定要了解它的营养功效及食疗

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-02-22 11:54 阅读量：2155次
将新鲜的菠萝榨成汁并煮开，冷却后用于擦洗粗糙的皮肤，长期坚持使用，不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止暗疮的生长。
春节期间暴饮暴食引发多种疾病，医生提醒注意健康饮食

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-02-20 10:11 阅读量：2398次
每年除夕当天急诊室出现不少患者，大多数都是因年夜饭席间暴饮暴食，出现身体不适情况，到医院进行检查。经检查很多患者出现消化不良、急性胰腺炎、急性肠胃炎等症状，少数患者情况较为严重。
橙子吃多了会上火吗？每天一颗橙子，可以带来许多好处

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-02-12 11:59 阅读量：2224次
橙子有非常多的维生素c和非常多的胡萝卜素，可以帮助大家美白皮肤，治疗口腔溃疡和上火的疾病。