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夏季吃它，让你远离心血管疾病, 好处真是太多了！

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-03-13 11:59 阅读量：1798次
毛豆富含植物性蛋白质、钾、镁、B族维生素和膳食纤维等营养素。同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。
三种食物不能和鸡蛋同吃

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-03-12 13:54 阅读量：2320次
鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，是人类最好的营养来源之一。然而鸡蛋虽好，但在吃它的时候，却有很多讲究！
饮食养生：舌尖上的九种调料竟是长寿高手！

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-03-08 11:39 阅读量：1522次
花椒是芸香科植物花椒的果皮。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用，位列调料“十三香”之首，素有“调味之王”的美誉。
石榴居然有这么强大的功效，你现在知道还不晚！

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-03-07 10:42 阅读量：2034次
酸甜的水果通常都富含丰富的维生素C，当然石榴的美容功效不仅仅是因为它富含维生素C，它有很好的活血功效，增进血液循环，有祛斑功效，还能让人的脸色看上去更加红润透亮。
夏天用它泡水喝，不光清毒、减肥，还能降血脂！

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-03-06 11:04 阅读量：1555次
如果是想要通过荷叶来达到减肥的效果，那么最好能够服用浓茶，并且冲泡出来的茶水第一遍才有减肥的效果，其他都是无效的。
每天喝点醋可以清除血管中的油脂？它有哪些功效与作用

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-03-05 11:07 阅读量：2301次
现代研究表明醋不仅具有抗菌、助消化、消除疲劳等作用，其在抗氧化作用和降血压血脂等方面的功效已成为研究热点。
这些食物可以更好的保护眼睛，改善视力，多吃它们准没错！

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-02-28 10:42 阅读量：2030次
随着现代社会的发展，越来越多人不注重对眼睛的保护，导致很多人都患上了近视眼，不管老人、小孩还是青年都在长期玩电脑玩手机，于是鼻子上架着一副眼镜的人越来越多...
春节吃得太油腻，别急！这十种食物或许能够帮到你！

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-02-27 10:30 阅读量：2084次
洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合，对肝脏特别有益，有助于排毒。
这些食物补血效果远胜阿胶、红枣！

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-02-26 13:34 阅读量：2575次
大家研究中医古方就可以发现，只有需要止血时，才会使用阿胶，古代的中医并不把阿胶当成补药。如今在媒体、广告、“专家”等宣传蛊惑下，大家就有了“阿胶补血”的印象，但阿胶只对失血导致的血虚有效的事实，他们都绝口不提。
生吃苦瓜真的可以减肥吗？生吃它需要注意什么···

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-02-26 10:40 阅读量：1892次
医学家发现，苦瓜中含有一种有避孕作用的物质，大量食用可导致不孕或胎儿畸形。