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你关心过你的眼睛吗? 盘点5大养眼食品！

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-02-11 11:44 阅读量：1965次
熬夜会使眼球冲血……作为人身体上最脆弱的部位之一，你真的有好好关心过你的眼睛吗？下面我们来盘点一下这5大养眼食品。
冬季保护心脑血管吃什么？这些食物值得信赖！

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-02-10 10:42 阅读量：1998次
英国一项最新研究显示，常吃菠菜不仅可以降低心脏病的发病率，而且，心脏病患者在病发时，成功挽救率还会提高。这是因为菠菜中含的亚硝酸盐能给心脏病突发者“通气”。
糖尿病人过年该如何食用坚果？

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-02-08 14:15 阅读量：2396次
逢年过节，置办年货当然必不可少，磕一斤瓜子，吃一袋核桃，似乎是国人非常享受的事情。的确，美味坚果，各有各的滋味，一旦吃起来，让人欲罢不能。
什么食物中富含大量维生素Ｅ？它具有哪些功效？

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-02-08 10:51 阅读量：1994次
维生素e缺乏，对人类和动物的免疫功能均有影响。其不仅能使体液免疫力降低，而且对细胞免疫也有很大影响
这13种食物不建议生吃，一起来了解生吃的危害！

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-02-06 10:33 阅读量：2103次
白糖中常有螨虫寄生，生吃白糖很容易得螨虫病。螨是一种全身长毛的小昆虫，肉眼看不见，螨在糖中繁殖很快。
喝粥时，放这些东西在里面，好喝百倍不说，还很有营养！

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-02-05 11:32 阅读量：2044次
这里的白莲是指莲子，归脾、肾、心经，有养心安神的作用，对虚烦惊悸、失眠不寐等症尤其有效。
血脂高早期有4个明显症状！想血脂平衡，最好早点知道

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-01-31 11:35 阅读量：2137次
高血脂对人身体健康十分不利，很多上了年纪以后都深受它的困扰，所以我们要加深对高血脂的认知，及早做好各方面工作来预防它的发生！
高质量睡眠的5个特征, 全部符合, 提前恭喜, 你会长寿

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-01-30 10:53 阅读量：2144次
一个人至少有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠质量的高低与人体健康密切相关。
感冒时，这5种食物千万别碰，难怪病情加重总好不了！

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-01-29 11:33 阅读量：1836次
人们口中的“感冒不能吃鸡蛋”，主要指是伴有发烧的感冒最好不要吃鸡蛋。因为此时吃鸡蛋，会增加人体热量，热量无法散发便会加重病情。
牛奶该如何选购？

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-01-29 10:47 阅读量：2277次
喝牛奶不是为了补蛋白。不少高端牛奶打着优化蛋白的旗号，专家表示，牛奶中的蛋白含量其实很低，所以喝牛奶主要不是为了补充蛋白质，而是为了补充B族维生素和钙。